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ブログ ほほえみの扉 Luce(ルーチェ）武藤浩代
はじめまして♪武藤浩代です。
ホームページを公開することができました。
これから、日々、感じたことや気付いたことを書いていきます。私は、様々なことを手放し、どんどん楽になり自由になっていきました。
その体験をもとに、このほほえみの扉を開き、笑顔と心地良い感覚を表現していきます。心、身体、魂のことやエネルギー、空間のことも伝えていきます。
コースやセラピー、リーディングetc...何だかよく分からない。はじめてでよく分からない。でも、何だか、気になる...そんな方の為に、プチリーディングをセットにした説明を５,000円で予約制で受け付けています。ご質問など、何でもお気軽にお問い合わせくださいね。
オンライン・電話等によるセッション・受講可能です。
あなたの中のいちばんの根源は？
2020/02/29
いつもより、静かな朝。
街もいつもより穏やかで静けさがあります。
しっとりと雨が降り注ぎます。
八重の鮮やかな椿や梅も咲き出しました。
花屋さんの店頭には、桃、菜の花、チューリップなどの花が満開です。
世間の騒がしさの中、こんな感じが普段通りかな〜と感じています。
ここ数年、駅前など繁華街や観光スポットは、ヒートアップでした。
いちばんの源、根源は何だろう？
幼少の頃から、いつも自分にと問い掛け日々を過ごしてきました。
私の何よりも、やりたいことは？
望むことは？
好きなことは？
そう思いながら、願いながら、いつの時も日々を過ごしてきました。
今もそうです。
これと見つけ確信を持って過ごしたとしても、新たな光が目の前に現れてきます。
右翼曲折、寄り道、
これだ！と思ったのに、それは、自我からの選択や行動だったり。
それも全て諦めて、現実の安全、安心、保障を選択したこともありました。
そんな時、それは見せかけ、表面的なものなので、私の場合は必ず身体に不調をきたします（笑）
一旦、きっかけのような炎のようなひとつの源の情熱が自分の中で現れた時、もう、消すことも消えることもありません。
執着ではないのです。
様々な講座や講演、セミナーに参加。
たくさんの本の読書。
そこで得た知識からの行動。
そうすると、心身が整っていき、振動数がきめ細かになり波動が上がってきます。
もう、過去の自分には戻ることができず心身に拒否も起き、自分の中の魂、光に向けてしか生きれなくなります。
その時の波動に合った出会いがたくさん出てきます。
偶然の一致、シンクロニシティーも起きます。
様々なメッセージが、自分の魂、宇宙から、目の前に現れて、受け取ってきました。
後は、自分の直感のまま選択していくことです。
たくさんの知識、成功法、宇宙の法則を学び、知識を得て、
自分の中で、咀嚼しふに落し、自分のものになり、自然に日々の中で無意識に実践。
成果や結果も出てきます。
どこかで、それはそれでいいのだけど・・・・
根源、源ではないように感じるな・・・・
そんな自分がいました。
魂が、真我で、本当の自分。
魂が、根源で、光。
成功法、心理学、法則ももちろん大切。
でも、シンプルに、源は、
ひとりひとりの魂の光。
その光が輝くだけでいい。
その光をただ感じるだけでいい。
それだけだと思う日々です。
でも、この地球は行動の星。
目の前に起きたことや、現実に動いていくこともとても大切！
あなたの光や輝きをぜひ、感じてみてください。
光の中の影、影の中の光とは？
2020/02/28
深々と寒さが身に染みます。
底冷えのする１日でしたね。
温かな飲み物を何度も飲みました。ほっと一息。
昨日のカラスのベビーカステラですが、一個の半分が食べられていました。
おやつは少しずつ食べるのでしょうか（笑）
コンクリートの隙間から鮮やかな紫のすみれが咲いていました。
しっとりとしたか弱そなすみれですが、とても強さがあります。
夜になると暗闇になり、月明かりが暗闇を照らします。
夜空の中、星や月が美しく見えます。
まぶしい光の中にも、ほんの少しの影があります。
真っ暗な闇の中にも、一筋の光が見えます。
闇があるから、光がある。
光があるから、闇がある。
二つで一つ。
栄養学でも、同じようなことがあります。
腸の中には、善玉菌、日和見菌（中間菌）、悪玉菌がいます。
日和見菌は、中間で多い方につきます。
もし、善玉菌ばかりになってしまうとどうなるでしょうか。
やっつけるものが無いので、腸壁を傷つけ始めてしまうことになります。
善玉菌、光ばかりでは、自分自身を傷つけてしまうことになります。
直そうとか、何も思わないでいてください。
そんな自分がいるんだなと、ただ、認めるだけでOK!です。
真っ暗な闇夜の中、一筋の光があります。
どん底、八方塞がり、そんな中だからこそ、一筋の光を探しつかんでください。
トラブルが起きても、実はチャンス！です。
闇夜の中の光です。
光があるから闇がある。
闇があるから光がある。
どちらか一方だけだと、辛くなります。
どんな自分もあなたなのです。
自分の見たくないところを押さえつけず隠さないで、どんな自分も認めてみてください。
どんなあなたもかけがえのない光り輝く生命です。
全て排除して、全てきれいにした！
そこには、新たな闇が現れます。
その闇は、今までよりも手強い。
排除しないで、そのまま認めてみてください。
それが、一つの大きな丸、○です。
どんな自分も、自分で認めて受け入れられた時、
今までの全てを、自分を許すことができますから！
相手への思いやりと同情の違いとは？
2020/02/27
朝陽の輝きが力強く、春の芽吹きのパワーを受け取りました。
木々の葉は、昨日の雨で濡れ、朝陽の光でキラキラ輝いていました。
風が強く、ヒューヒューと昼間も音が聴こえてきました。
風が強いせいか、鳥達の声が聴こえず少し寂しさを感じました。
カラス達は、キョロキョロと飛び回り道路を歩いています。ゴミの回収の日だからです。
ベランダで大きな音がしたので見ると、大きなカラスが首を傾けてとまっていました。
びっくりしていると、バサバサと飛んで行きました。
その後、ベランダの植木に水をやりにいきました。
一つずつ植木に声を掛けて水をやっていると、何やら見たこともない物が植木の中にありました。
何と、ベビーカステラが２個半！（半分は食べたのかしら）
訪れて来たカラスが隠していったのですね（笑）
濡れないようにカステラを持ち、水やりの後、また、元の場所にカステラを置きました。
楽しい出来事でした。
明日は、カステラはどうなっているのでしょうか。楽しみですね。
情は、同情、愛情、情愛、人情などあります。
同情は、相手と同じ場所、同じ位置にいることになります。
何も状況も気持ちも変化はありません。
波動が上がることもありません。
情ではなく、愛。
思いやりは無償の愛へと繋がっていきます。
無償の愛は、魂の光の輝き。
かわいそうだからと、色々、世話を焼き、うんうんとそうだね。と、話を聞き、もらい泣きをする。
一見、とても良いことのようですが、
相手の力や本当のその方の輝きを消してしまうことになります。
ただ、話して、ただ、聞いて終わりです。
話して、怒ったり泣いたりして、感情のエネルギーを放出して終わりになります。
エネルギーを溜め込まず、放出することも大切ですが、それで終わりにならないように。
そして、同情は、相手を自分より劣り下に見て、自分自身が優越感にひたることがあります。
さて、では、どうしましょうか。
私が様々な相談やカウンセリング、セラピーを受けたり学んでいた頃、
私の話を聞かずに、いきなり定型の解答や正論を話して来られる方達がいました。
前世での因果だから、自分でやってきたことだから、自分で責任を取り摘み取るしかない。
感謝が足りないから、相手が変わらない。
生まれる前に、魂の学びの為、自分で両親やその環境を選んできたのです。
気にしないで、マイナス思考ではなくプラス思考でいきましょう。
どうしてそんなことをしますか。だから、良くならないのです。と、叱れることも。
自分を満たして、はじめて周りが変わる。
etc・・・
私は、ため息一つ。分かってんねん！そんなことは。
教科書通りの答えやアドバイス、正論、正しさは、余計に人を傷つけることを知らないのかしら。
そんなことは、みんな、頭では分かっているのですよね。
分かっていても、どんなに頑張っても、どうにもならない。
話を聞いてもらったり愚痴を言うと、その時は楽になるけど、また、元にすぐ戻る。
どうにもならない悲しみや辛さをどうしたらいいのか分からない。
涙が止めようと思っても、次から次へと流れてきて止まらない。
涙が出ないほどの底知れぬ悲しみ。
とにかく、どうしたら楽になるのか、方法を教えて欲しい。
お腹の底から笑いたい。
あふれるような笑顔になりたい。
共に笑い合う仲間が欲しい。
仕事にのめり込み、孤独の道へ。
結果、業績ばかり求め、猛烈にただ、走り続け気が付けば誰もいなくなりひとりに。
過度な飲酒や喫煙。
買い物。
過食や拒食。
スピリチュアルや霊能の神秘主義に走る。
様々な依存へ。
さて、では、どうしていきましょうか。
明らかにその方向に行かない方がいい選択。
良くない言動。
ひとが離れていくような言動。
暗い。
泣いてばかり。
感情的になる。怒鳴る、怒る、イライラなど。
愚痴ばかり。
その他、マイナス的なことetc・・・
その人もどこかで、あかんねん！
って分かっているけど、やってしまう。
何故、そんなことするのかな。
でも、その人はその人なりに、そうするしかなかった。
そのまま、その時のその人を認める。
そうするしかなかったその人を。
そうせざる得なかったその人を。
やめたい、でもどうしてもできない。
そんなその人をそのまま認める。
よくやってこられました。よくがんばってこられました。
セラピーを受けよう、何とかしようと思われるだけでも凄いことなのですから。
他人にその時のそのままを、全てを認めてもらって、やっとひとは次の段階に行けるのですから。
幼少の頃、両親や誰か他の大人に、そのまますっぽり認めてもらい受け止めてもらってひとは、やっと次の段階にステップアップできます。
それを経ていないと、なかなか、様々な感情や執着は手放せません。
正論や正しいを水戸黄門の印籠のように押し付けられると、ひとは余計に辛くなります。
もっとやらなければと、頑張ってしまい押し潰れてしまうこともあります。
そして、ひとであるなら、自我も欲も大切に！
そうして、次の段階にいきます。
必要のないエネルギー、マイナス的なエネルギーを手放していきます。
そうか、進化していかれると、感情を手放すこと、マイナス的なエネルギーを手放すことと、同時に階段をその方のペースで上がっていきます。
必要なのは、時に笑いと楽しみです。
教科書ばかりでなく、たまには漫画も必要。
ニュースの合間に吉本新喜劇。
男性にはエロ本もたまには必要でしょうか。（笑）
女性はジャニーズの話題でしょうか。
自分の心と身体にある必要のないエネルギー、マイナスのエネルギーを
その方のペースで手放していきます。
デットクスですね。
ついでに、部屋も断捨離と掃除！
心、身体、部屋の断捨離と掃除！
そうすると、空間ができますね。そこに、プラスのエネルギー、笑い、楽しみ、ワクワク、愛をどんどん注入です。
そして、心、身体の浄化を進めていくと、魂のくもりがどんどん取れて、
本来のあなたの光が輝き出します。そこには、あなたの夢や目的などワクワクとした楽しさや笑顔があります。
基本はまず、
悲しみ辛さなど、そのままの自分を認める。
自我や欲も大切に。正論を押し付けず。
楽しさと笑いと共に。
自分が好きなことは輝いてることへつながっていく
2020/02/26
風が強く雲の流れが早く流れます。
日に日に、春の訪れを感じます。
鳥の声が空高く響き、虫達も飛び回ります。
ジャケットのボタンを外し歩く人がたくさんいました。
様々なイベントの中止が報じられています。
私も学ぼうと思っていた講習会が中止になりました。
この世間の状態からではなく、ここ数日、何となく行く必要がないな。と、感じていました。
入金も済んだしホテルも予約したし、まあ、旅行と思って楽しんでこようと、思っていたところ、
延期の知らせが届きました。
全ての負担代金も返金との知らせでした。
やっぱり、いく必要がなかったから、お金がエネルギーとなってリターンしてきたのです。
今は、充電、エネルギーを蓄え自分自身を見つめて感じていく時。
自分の居場所や自分に、さあ、ダッシュ！！！という時期のために、エネルギーを満たす時。
小さな時から好きだったこと、
それは何でしょうか。
走ること、
描くこと、
楽器を奏でること、
歌うこと、
ボールを追いかけること、
料理、
食べること、
編み物やお裁縫、
どんなことでもよいのです。
とにかく理由なく好きなことです。
学校に入学し、
得手不得手な教科がありますよね。
とにかく、ぱっとできてしまう。
何だかわからないけど、これ好きだわ！
そこにも、自分の道へのつながりがあります。
例えば、
私は、周期表や元素記号、
実験のビーカーやフレスコ、顕微鏡etc・・・・
といった化学の実験機具がとにかく好き。
小５の頃、顕微鏡を買ってもらったぐらいです。
周期表は、光って見える。キラリン！といった具合です。
倫理社会の教科書を読むのが好き！教科書がキラリン！と光ってる。
一方、いくら頑張っても古典、漢文、世界史、政経は？？？？
文字の羅列としか思えない・・・・
ホリスティック栄養学に出会った時、
全てが光って見えました。内容も一発でスルスルと吸収。
テキストにスポットライトが当たったよう。
栄養学は化学の知識が必要です。だから、余計に面白くキラリン！！
料理も大好きで夏休みはいつも料理番組を見ていました。
そしていつの間にか、お料理を覚えていました。
哲学的なことや少々、難解な文章を読むのも好きで、
心理学やスピリチュアルの本を、どんどん読破。
本屋さんに行くと、キラリンと光った本をいつも購入しはまっていました。
倫理社会の教科書と同じです。
皆さんは、どんなことがキラリン！！と光って見えますか。
自分の目がキラリン！と光る。
とにかく胸が躍り、ワクワクする。
そんなものないよ！
では、体育はどうですか。
昼休みに運動場で走っていた時は？
学芸会で主役に抜擢されて、俳優の道に。
クラスでいつも笑いを取っていて、お笑い芸人に。
ヒントは、あらゆるところにあります。
自分の瞳がキラリン！と輝く事。
とにかく、胸が躍り、ワクワクする事。
現実の生活や仕事の中で、なかなか見つからない・・・
そんな時は、これいいなあ〜
と感じたことを選択して動いていってみてください。
何か輝く方向に向かっていますから。
あなたの直感とキラリン！と光るものを選択してみてくださいね。
どうしても笑顔になれない、明るく前向きになれない時にはどうする？
2020/02/25
早朝、大きな公園の中を自転車で走りました。
梅の香りがして、たくさんの様々な鳥達の声が聴こえてきました。
犬と散歩する人達。
どの犬達もとても嬉しそうです。
樹々の中にある椅子に座り、景色を眺める人達もいました。
朝の過ごし方で、その日の自分の状態がおおよそ決まってきます。
朝寝坊するとそれはそれで心地良いのですが、何となくサイクルや行動がずれてきてしまい、
いつもより仕事が進まなくなることがあります。
朝、パッと起きて、リズムよく家事炊事を済ませ、
仕事に取り掛かると、仕事の流れも良くなり、気持ちものってきます。
朝食はゆったりといただきます。
同じようなサイクルの毎日を過ごすと、自分の心身のちょっとした変化を感じます。
その自分を感じながら、今の自分の心の動きや身体の様子を感じていきます。
それを毎日、続けていくと、自分のコントロールができるようになっていきます。
そうなるには、自分を客観的見ていきます。
今の自分を天井からもう一人の自分がいて、見てみるのです。
そうすると、冷静に自分自身を他人のように観察することができます。
それでも、感情があふれ出ることがありますよね。
仕事が忙しい。
様々なトラブルがあったり。
家庭や職場での人間関係のこと。
何となく気分が優れないこと。
体調が優れない時etc・・・・
笑顔がいいのは分かっているけど、笑えないよ。
明るくなれないよ。
そんな時、洗面所に行ったり、ひとりになり深呼吸。
できれば、ほんの少しで良いので休憩。
10分でも眠れるのなら、一眠り。
少しで良いので歩いてみる。
お気に入りの歌手の曲を聴いてみる。
など、自分の楽になることを掴んでおいてください。
それでも、自分の深きから、感情があふれ出てくることがあります。
それは、自分の解放へのチャンスのサインです。
まず、その感情がどんなものか感じてみてください。
怒り、孤独、悲しみ・・・・
その感情を十分に感じ尽くします。
身体ではどんな感じでしょうか。
怒りで胸がむかむかして、
お腹の底から、怒りが火山のように湧き上がってきて、
頭がカッーとなる。
涙が出てきて、胸が痛い。
といったような、身体の感覚を感じてみます。
そうすると、ある程度経つとその感情が、エネルギーダウンしてきます。
そこから、自分を客観的に見つめてほしいのです。
今、起きてることは、何かパターンがあるのではないでしょうか。
例えば、外を歩いていると、煙草を吸う人と遭遇することがよ頻繁にありました。
時には、タバコの煙を顔にかけられたり。
これは何かありますよね。
父がとにかくヘビースモーカーで、煙の匂いがとにかく嫌で嫌で仕方がなかった。
その時、嫌と言えずぐっと我慢していた感情です。
そのことに気付いた時、その感情のエネルギーを感じ尽くした時、
手放すこと、解放が起きます。
そして、行動。
嫌なことでも、言葉を丸く、相手に受け取ってもらえるように伝えていく。
私は〜
自分が主体で話していきます。
相手が主体ではなく、自分が主体で。
相手の感情に引き込まれたり、反応してしまうと、相手にエネルギーがいき、
自己否定への道をたどることになります。
相手の感情は相手のもの。
自分の感情は自分のもの。
決して、相手に感情をぶつけないで自分で感じていくこと。
そのことが、自分を信じること、自分を認めていくことです。
そうすると自分や相手の感情に振り回されることがなくなりますよ！
ぜひ、自分軸で全てを感じ見つめていってくださいね。
自分につながって生きる
2020/02/24
雲ひとつないクリアな青空。
今日は新月です。
沈丁花が咲き始め、ジャスミンのつぼみ、ツツジのつぼみをたくさん見つけました。ジャスミンのつぼみはふんわり白くふくらんでいました。
白、紅の梅が満開です。
太陽の陽射しが力強く、生命の芽吹き。
今日は遠出をしました。
久しぶりです。
不思議と遠出の予定が、たくさん自然に入っています。
何かに導かれるように。
ここ最近、遠くに行くことはほとんどありませんでした。
初めてのこと、
初めての場所、
新しい出会い。
ワクワク、
好奇心、
それと不安も少し。
そんな時も、のんびりゆっくりで、マイペースで。
とにかく力が抜けて、楽チンに。
不安や怖さは、思考からやってきます。
自己防衛のために。自分の安心のために。
手放そうと思っても中々、手放せないのですよね。
リラックスして、胸を開いてハート💓を開いてき、その中の光を感じて感じて。
その時、感情も消え、思考も消え、ただ、そこにいるだけになります。
日帰りの楽しい旅でした。
今日はスマホからで短めになりました。
今、自分にできることは？
2020/02/23
雨の後、晴れやかな青空。
風が少し強い日。
その中、鳥達が群れをなし、羽を広げ空を飛んでいます。
連休ですが、いつもより車や人も普段より少なめ。
今は、家にも自分にもエネルギー充電期間。心や身体を休め自分をゆっくりと感じてみるのに丁度良いです。
たくさんのトラウマや負の感情（エネルギー）が、自分自身の身体の細胞や心にある時、
少しでも明るく、前向きに、よく眠り栄養のあるものを食べて、なんでも良いから趣味を持ったり人と会ったりしてetc ....
と、アドバイスされたり、世間でも話されています。
ひとは、あまりに悲しみがあり傷つくと涙さえ出なくなり、心も身体も停止状態になります。
励ましやアドバイスなどは、余計に傷つくことがあります。
そんな時は、しばらく静かに過ごしていたいと願います。
何も言わずに、そっと最愛の人にそばにいてほしいと願います。
何も言わずに、そっと温かいお茶とお菓子を置いてもらうとほっとします。
何も言わずに、無心にいる赤ちゃん、犬や猫を見ているとほっとします。
その温もりに、ぽっと暖かな火が灯ったように感じます。
犬や猫は何かを感じ取り、見つめたり手を添えたり舐めてきたりします。
道に咲く草花を見ていると、少しずつ心が溶けていきます。
大きな樹を触ったり抱きしめると、力をもらえるようです。
時と共に、少しずつ溶けていくこともあります。
停止状態から、
少しずつ溶けていった時、
やっと言葉が出てきます。
そこから、動き出せるのです。
少しずつ、身体や心に溜まった負のエネルギーを手放していきます。
そうすると心や身体に、空間、スペースができます。
その心と身体のスペースに、楽しさ、自然の力、笑いなどのエネルギーを投入です！！
ゆっくりで良いので、楽しさを見つけていきます。
私は、何の取り柄もないし、資格もない。
技術もないし、お金もない。
何か始めようにも、お金がないと何も始められない。
その通りです。
お金はとても大切で、私達に様々なものをプレゼントしてくれます。
では、お金を得るために、働く以外に何ができるでしょうか。
無からの創造。
お金を使わないで、今、あなたにできること、想像できることは何でしょうか。
そこで、頭を使い知恵を絞ります。
少しずつでも良いので、動いていきます。
出会う全ての人に笑顔で接すること。
その中でも、いちばん笑いたくない人に、ニッコリととびきりの素敵な笑顔で挨拶します。
意地悪な上司や同僚ですか？
義父や義母。
いじめっ子の同級生。
わがままなお客さん。
近所の口うるさいおばちゃん。
熟年離婚してやろうかと思ってる夫。
etc....
こいつさえいなければ、平和なのに！！！
そんな人にいちばんとびきりの笑顔でおはよう！ありがとう！と言えた時、
あなたの中の何かが変わりはじめます。
買い物した時、
食事した時、
ありがとう！
と、レジの方などに笑顔で言ってみてください。
そんなことできねーよ！
と、ネクタイを締めてしかめ面をしていないで、
とにかく、言ってみてくださいね。
相手のためではなく、自分自身のために。
掃除ができます。
自分がいる全ての居場所やディスクなどの掃除です。
水廻りは特に良いです！（浴室、洗面所、トイレ、台所）
仕事や家事炊事など、どうしたら早く正確にできるか、工夫してやってみる。
自分がやる全ての事やその過程を楽しむ。
ご飯を美味しくいただき、いただきます。ご馳走様と声に出して言ってみる。
おはよう。こんにちは。こんばんは。
おやすみ。
お疲れ様。
行ってらっしゃい。お帰りなさい。
挨拶をする。
以上のことは、お金がなくてもできる行動で創造していく事です。
無からの創造です。
簡単なんですが、なかなかできないことなんですよ！
まず、一週間続ける。
一ヶ月続いたらすごいです！
一見、脇道に外れているようで、ひとつにつながっていく
2020/02/22
しっとりと雨です。風がなく、一直線に雨が降り注ぎます。
この雨がやんだ時、一層、春が近づいてきます。
日に日に、肌や眼から春の近付きを感じます。
音では鳥の鳴き声でしょうか。
４月には、新入生の子ども達の弾む可愛い声が聞こえてきます。
一昨日のブログにお伝えしたように、
魂が決めた道から脇道に外れてしまった！
そんな時、体調が良くなかったり、様々なトラブルが起きることがあります。
ほとんどが、
人間関係、経済、健康の三つの出来事です。
皆さんも体験済みだと思います。
一直線に自分の使命にまっしぐらであれば、
ちょっとやり方が違っているよ！
バージョンアップの時！
大きくステップアップの時！
その関係や環境から飛び出した方が良いよ！
そんなメッセージ、お知らせの時もあります。
または、お試しで、
その壁を越えて、更にこれから来る大きな波や大きな事業に乗れるかい？
という時もあります。
耐久性や実力を付けるために。
振動数が上がり、波動が上がる時や上がった時にそんな事が起きます。
生きる事を楽しみ、魂の学びです。
こんな時、どれだけ、日々を、そして起きている事を心身から楽しむかがキーワードです。
一見、脇道に外れてしまったかのように見えて、
自分の道への様々なことの学びという事もあります。
私のその体験は、以前のブログに書かせていただきました。
2/19 「生きる力と自分の道への根源となるものとは？」
自分が動かないのに、自然に目の前に現れたことやひと。
新しい人との出会い。
今までになかった出来事。
新しい仕事が持ち込まれてきた。
環境が変わる時。転勤、転職、就職、入学、卒業、引越しetc....
そんな時は、今までのものより新しい世界に、ぜひぜひ飛び込んでみてください。
ひとは、自己防衛本能で変化を避ける傾向にありますが、
えい！と、好奇心で飛び込んでみると、ギフトがあなたの手に渡されます。
自分でそれを選択していきます。
玉石混交で色んなものも現れますが、自分で見抜く力をつけるチャンスでもあるのです。
石ころなのか宝石なのか。
一見、宝石のようで実際は石ころかもしれません。
石ころだと思っていたものが宝石かもしれません。
石ころを宝石に、自分で変えることもできるかもしれません。
宝石を石ころに、自分で変えてしまうかもしれません。
脇道に外れてばかりで、願望や夢が実現しない....
仕事に追われて、日々を送ることが精一杯だ....
いえいえ、その道で楽しみ学び終わった時、
人や環境が、ガラリと変わります。
そこで握りしめてしがみつくのではなく、（強制終了が起きないうちに）
リラックスして自然な流れで手放してみてください。
それまでの過程を楽しむことに集中していきます。
そうすると、争いやトラブルなく、スーとスムースに転換できます。
リッラクスして、客観的に自分を見ていきます。
自分が天井にいると想定し、イメージしてその天井から、
自分、周りの人たち、環境、起きている事を眺めて、
自分がどう感じているか。
そして、何が起きようと
へーと、ドラマや映画を見ているように、
次どうなるのかな？
主人公の動き（要は自分ですね）やストーリーを自分でイメージして理想通りに作っていくのです。
たまに周りから変化球がきますが、それも楽しんでみてください。
もちろん、現実には、自分から動いていく必要があります。
それもスムースに流れていき、探し始めたりすると、目の前にスッと現れて連絡できたりします。
その時は、自分の直感が大切！！！
パッと光ってみえることが良いです。
様々なエゴやお試しもありますが、そんな時は自分の直感で
是非、動き選択していってみてください。
そんな悠長なことしてられない！！
それほど追い込まれている時があります。
人は究極に追い込まれた時、
本領が発揮されます。物凄い力が湧き出てきます。
火事場の馬鹿力です！
そうなる前に、やらへんかったら
三日後、銃殺やで！
と、自分で想定して、今を動いてみると
本当の自分が見えてきます。
家族に、周りの全ての人達に、自分はどうしたいのか。
今の仕事やほったらかしにしていた事。
是非、一度、想定して紙に書き出してみてくださいね！
自分の道へ導かれていくには
2020/02/21
朝はキュッと寒く、ホットソイティ（豆乳入り紅茶）で暖まりました。
お昼近くからは、春の陽気。
爽やかな青空の中、飛行機雲が一直線に見えました。
庭の雑草も随分伸びてきました。虫達も動き出し、飛んでいます。
今日は、掃除に集中しました。
ここ数年、仕事に集中していて、細部の掃除や拭き掃除ができていませんでした。
雑巾と熱めのお湯で拭き掃除。
バケツのお湯はすぐに透明からグレーに変わり、何度も雑巾を絞りお湯を交換しました。
一度に根を詰めて完璧にはせず、（今までは年末にこのやり方でした（笑））
丁寧に決めた箇所を順番にしています。
私は、拭き掃除をしていると何故か自分の心を深く感じられ、深い感情が現れてきます。
そして、その感情に気付き手放すことができます。
掃除は、たま磨き（魂を磨く、魂の浄化）とも言われています。
修行では、掃除がよくありますね。
掃除をしながら、その部屋のクリアリング、浄化をしていきます。
そして、同時に自分の心身もクリアリングしていきます。
そうすると、場の波動、振動数が上がっていきます。
自分自身の心身の浄化をして、部屋を掃除すると場の浄化ができます。
波動を上げ、光、輝きをその場に写すことが出来ます。
居心地がよい場で、仕事も人間関係も良好となっていきます。
エネルギーもどんどん充電されていきます。
自分の居場所や職場を居心地の良い場にしていきましょう。
仕事の前に、まず掃除をしてみてくださいね。
自分で決めた事、思考が現実を作っていく。
自分の希望で、潜在意識の書き換えをしていく。
よく言われている事で、私も何度も体験してきました。
でも、魂が決めて誕生してきたことがあります。
その謎を解きながら、道を歩いていきます。
その道を歩いて行く事、その過程を楽しんでいくことがいちばんの自分の道への近道。
私は、これ！ピン！と、感じたことをしてきました。
あとは何となく選択してきたことをしてきました。
魂が決めた道が何かわからないよ！
私もそうでした。
小さな頃から、理由なく好きだったこと。
そこにヒントがあります。
些細なことでよいのです。
あとは、大人になってからもとにかく好き！
時間を忘れて熱中すること。
失敗をしても、少しぐらい脇道にそれても全然、構いません。
目の前に現れたことをとりあえずやってみる。
私は、魂が決めた道と違った方向に行くと、
必ず身体の不調になり、トラブルが起きてきます。
そして、出会ってきた全員のセラピストさん達やヒーラーさん達が、
「あなたはセラピストやヒーラーになりなさい！！」
と、伝えてくださいました。
私は、はっ？
そんなのできません！！！
と、反応してきたのです。
そして、自我や逃げから、魂の道に反抗して、現実社会で安定的な仕事を選択してきました。
そんな不安定で何の保障も安全もない不確定な仕事なんかできないわ！！！と、、、。
ですが、セラピストの道に、何か見えない力に自然に運ばれていきました。
自分で決めていく人生の選択や潜在意識のを書き換える方法もありますが、
魂が決めた道に自然に運ばれていきます。
魂が決めて生まれてきた道は、いちばんスムースに自分の道を歩んでいけるのです。
ヒントは、小さな頃、とにかく好きなこと。
なぜか、心身がざわめきたち、これ！と強く思う事。
理由なくピン！ときた事。
そして、どんな小さな事でも良いので、実際に表現してみたり行動してみてください。
そうすると、自然に自分の魂の道へと運ばれていきます。
自分の道へひとつにつながっていくこと
2020/02/20
暖かな日でした。
木々の間から、朝陽が光っていました。
街を走っていると、沈丁花のすっきりした香りがしました。
陽が落ちて暗い中、見えませんが沈丁花が咲き始めたことを感じました。
まもなく、様々な花々が芽吹き始めます。
花屋さんでは、菜の花や桃の花が並び始めました。
店頭には、雛あられやかわいい雛菓子が並びます。
昨晩より用意して、今朝はりんごジャムと苺ジャムを作り、朝食にいただきました。
冬の果物から春の果物へバトンタッチです。
今は、水星が逆行期間です。
３月１０日は、水星が順行となり満月になる節目の日です。
水星の逆行時は、情報や交通の停滞、やり直し、電気機器が壊れる、突然のキャンセルなどが起きやすくなります。
じっくり腰を据えて自分の深きや今までの自分を見つめ、浄化し手放していく時期で、チャンスの時です。
少し速度を落とし、自分自身をじっくり感じていきましょう。
一直線に、自分の道へまっしぐらに歩まれる方は、多くはないと思います。
私もそうでした。
私は、どうしても獣医になりたくて、小学生の頃より勉強に励みました。
家の混乱状態や受験勉強の無理がたたり、体調不良となり獣医学科の大学受験は諦めることになりました。
放心状態になり、適当！と、教員免許も取る予定だったので
内部進学で、第一希望 教育学 第二希望 福祉学 第三希望 管理栄養
を希望しました。内部推薦にひっかかりやすい学部だったというのもあります。
大学は、第一希望の教育学に進学しました。
今の自分を見ていると、不思議だなあ〜とつくづく思うのです。
栄養学やセラピストの講師にいつの間にかなっていました。
学生時代はたくさんの生徒さんの家庭教師をしました。
日本史の教員免許を取りました。
２０代の頃には、希望しないのにいつの間にか、調理師の資格も取りました。
福祉では、現場で働いて介護福祉士の資格を取り、責任者の仕事をしました。
資格の勉強は特にしませんでした。
介護の仕事で、人の身体、人の光と影、掃除の意味、部下を持つことを学びました。
適当に希望した三つの学部の内容の
教えること、福祉、調理や栄養
をいつの間にか、仕事としてやってきました。
大学時代のサークルは、劇団の照明のスタッフをしていました。何となく何も考えず入りました。
舞台が終わり、俳優さん達が全員そろい舞台挨拶をする時は、全ての色の照明をつけます。全光です。
真白ないちばん明るい光になります。
この体験が、私のセラピー につながります。
ひとりひとりの様々な色の光が輝き、調和した時、光が一つになりいちばん強く輝きます。
教育学では日本教育史を学び、幕末のリーダーや教育者の無償の愛を意識していないのに学んでいました。
これもセラピーにつながっていました。
OL時代は、情報処理や入力の仕事をしていて、ブラインドタッチができるようになりました。
そのお陰で、今、とても役に立っています。
今になると、その他にも、
えーなんでこんなこと！と、思うことも、今のセラピーにつながっていくことがたくさんあります。
自分では強く望んだわけでもなく、周りから導かれるように今に至ります。
少しずれていると軌道修正が起き、何かに運ばれるように導かれるようでした。
一見、バラバラでつながっていなかったことも、振り返ってみるとひとつひとつが
全てつながっていました。
それは、あなただけで、みんなそうとはならない。
そう思われるかもしれませんが、
今、目の前にあることに全力投球してみると、何かが見えてきますから！！！
右翼曲折しているようで、振り返ってみると一つの道につながっていますから！！！
生きる力と自分の道への根源になるものとは？
2020/02/19
朝陽が輝き陽射しが暖かで気持ちの良い日です。
ゆったりとして晴々とした気分になりました。
庭に鳥達がやってきて、鳴き声が聴こえてきます。
クシュンクシュンと、くしゃみをする人達が増えてきました。
腸のデットクスをメインに、身体のデットクスをします。
どうするのか？
酵素や発酵した食物をたくさん食べてみてください。
生の野菜もベストです。
たくさんの野菜を一度に取るには、生搾りのジュースをすぐ飲むと良いです。
発酵した食物は納豆、甘酒、酒粕、味噌など。
そして、シソをたくさん摂ってみてください。
シソジュースやしそで作った酵素液も良いですよ。
あとは、早寝早起きで規則正しい生活。
うがい、目の洗浄、鼻の洗浄（ぬるま湯と塩でできます）。
ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む食物を取り、ミネラルウォーターを多めに飲んでみてください。
甘い物や刺激物はできるだけ摂らないように。（チョコレート、ナッツ類、コーヒー、砂糖などは少し我慢、我慢。炎症を起こしやすくなります。）
クライアントさんのお話をお聞きしていると、共通点があります。
最初は、ほとんど仕事のことです。
少しずつゆっくりと話していき、掘り下げていくと、共通することに行き当たります。
ご両親のことです。
すぐにお父様やお母様のことを話し出される方は、比較的お若い方です。
今、現在、悩まれていること、感情的になられていること、行き詰まっておられることは、
ご両親のことに行き当たります。
バリバリと山積みの仕事をてきぱきとさばき、仕事の結果も出ている。
人間関係も良好。家族とも日々、楽しく暮らしている。
職場でもそれなりの地位があり、大きな仕事もこなしている。
なのに、どこか自分に不自然さを感じている。
思考ばかりで、何か止まったように思う。
冷めて淡々と人と過ごす自分がいる。
何か違和感を自分に感じているけれど、それが何かはよく分からない。
このことは、男性に多いパターンです。
大人にしてみれば、小さな些細なこと。
でも、小さな子供には大きな重大なことになり、
その後の人生に大きな影響があります。
下記のことは、ヒプノセラピーの授業で教えていただいたことです。
小さな男の子が、お母さんと手をつないで海岸を散歩していました。
あまりに海が綺麗で、そのお母さんは思わずその男の子の手を離して、
海に駆け寄りました。お母さんがいなくなったわけでもなく、すぐそばの海岸にいたのです。
その男性は、理由はわからないけれども、お付き合いする女性とはいつも手をつないでいないと不安だったそうです。
そのお母様は、その息子さんを置き去りにしたわけでもないのです。ほんの一瞬のことです。
こんな些細なことが、大人になってからも生きていく上で影響があります。
無意識層にあるひとりになった一瞬の不安や怖さに気付くだけで楽になり、
その後の生き方が好転していきます。
一つずつ気付いていくことで、浄化されクリアになり、すっきりしてきます。
気付くことで以前より、本来の自分に還ること、
本当の自分になっていきます。
一方、何か道に行き詰まった時、道が見えなくなった時、
小さな時受け取ったご両親からの無償の愛が、自分の生きる力や自分の道に向かう根源となっていることがあります。
自分の道を照らす光となります。
ご両親が、
時として、祖父母、恩師、親戚の方、兄弟、友達、近所の大人の方達etc... の時もあります。
私は、祖父母と過ごした時です。
特に、旅行に行ったとか何か買ってもらったことではありません。
ただ、私と一緒に、同じ目線で同じ立ち位置で過ごし、日々を一緒に楽しんでくれたことです。
それだけなのです。
祖父母と共に過ごした時が、今の私の力であり生命の源泉です。
その時の体験が、今の私のセラピーの基盤になっています。
春、鴨川や原っぱによもぎを摘みにいき
家でよもぎを蒸しました。
祖父母と三人で、よもぎ団子を作りました。
寒い冬の土曜日の夜、
こたつに入り、トランプ、おはじき、花札を
祖父母と三人でしました。
祖父母は、私と一緒に、真剣に勝負し楽しんでいました。
その時、祖父母と私と三人の光が調和し、大きな優しい光になっていました。
それが、私の生きる道への最初の体験、体感でした。
いろんなことがありましたが、
ぶれずに生きてきたのは、この祖父母との光の調和の体験、体験と体感があるからです。
私の深きに、身体に、その時の光の調和が刻み込まれています。
皆さんの中にも、調和の光があります。
ぜひ、共にその光に気付いていきましょう。
気付いてその時の感覚でいる時、バラバラに思えた今までの人生が一つの道につながっていきます。
気付いてその時の感覚でいる時、悩みもどん底の状況もトラウマも、プラスに変わっていきます。
浄化、デトックスには感じることが大切！感じること、感覚って？
2020/02/18
朝、外は雪景色でした。屋根が白く、木々の葉にも雪がうっすらと積もっていました。
こんな日は、ぬくぬくのお布団から出たくないですよね。
えいや！と、起きて上着を着て暖房をつけます。
陽が差すと、真冬ではなく暖かですね。
庭では、苔の花が咲き始めました。
とても可愛いのです。
前回お伝えしたように、浄化やデットクスをして、豊さを受け取る空間を作っていくことが大切です。
目で見ることもできないし、形としてとらえることもできないけれど、
身体や細胞、そして、心に入っているマイナスのエネルギーや感情はどうやって
出していくのか？
それは、３ 感じていくことです。
まだ、軽い間に、感じていくことが一番、楽で簡単です。
ひとは、嫌な事や自分の嫌な部分は、感じないで意識化しないで、押さえ込んでしまいます。
そうか、感覚や心を止めて感じることをストップさせて、ロボットのようになります。
楽しい、嬉しい、ワクワクする、心がはずむ
などは、感じられても
寂しい、怖い、不安、怒り
などの感情は感じたくないので、心や感覚を止めてしまうことがほとんどです。
感じるためには、
心が開かれていていることです。
そして、身体の感覚の五感。
視覚、
皮膚感覚、
聴覚、
味覚、
嗅覚、
の五つの感覚です。
その中でも、皮膚感覚は特に大切です。
身体と心で実は感じているのに、
感じたくない、
自分を感じたくない
自分と向き合いたくない
ために、感覚や心をストップさせます。
防衛本能です。
そうすると、
身体の細胞や心に目には見えないし形もありませんが、マイナスのエネルギーが入ります。
そうすると、細胞も心も振動しないので、波動が下がります。
現実を生きていると、いろんな場面や状況が日々、あります。
その時、いろんな感情が湧き出てきます。
その時、良い感情も負の感情も受け止めて感じてみてください。
さらっと、湧き上がってくる感情を感じてみて、自分を受け止めてみてください。
あほ！あんたなんか大嫌いなんだよ！などなど、素直にそのままそのまま。
それができたら、深呼吸。
吐く方に意識を置いて、深く深く吸ったり吐いたり。
私は、ヒプノセラピーを受けるまで、深くから感じて自分を受け止め認めていくことが、全然、分かりませんでした。
感情？
感覚、五感？
自分では感じていたつもりでした。
自分の影に隠れた感情を感じないでいました。
無意識層に押さえ込んでいました。
本当は楽したいから、専業主婦でいるのよ。働くのしんどい。
だから、主人がどんどん働いてきてくれたらいい。
他人なんてどうだっていい。自分がいちばん大切。
そんな感情を隠していました。
自分で自分の感情を感じて自覚した時、
本当に身も心も楽になりました。
身体の状態が変わり、
ふ〜と全身の力が抜けて、かる〜くかる〜くなりました。
素直ではなかったのですね。
それからは、
感じること
五感で感じること
湧き出てくる感情をそのまま感じられるようになりました。
良いも悪いもそのまま、自分を素直に認めて感じていくこと。
それが、自分を認めることで、自分を愛することです。
自分の夢の道に進む方法
2020/02/17
陽射しは春を感じさせ暖かでした。
曇ると、風はピューピューと強く吹き寒さが身体にしみいります。
道行く人達もコートのえりを立ていました。
今日は、鳥の声もあまり聴こえませんでした。寒さのせいでしょうか。
日々、気温の差が大きくあり、自律神経の働きが普段通りではなくなります。
自律神経は精神的なものだけのように思われがちですが、実は血液の状態を変えます。
血液の状態が変わると、身体のあらゆる所に影響があります。
自律神経は交感神経と副交感神経の二つのことです。
この二つのバランスが、身体のバランスに影響を与えます。
整えるには、簡単にできることでは深呼吸です。
深く吸って吐いてを、ゆっくり数回繰り返してみて下さい。
そして、う〜んと大きく伸びをしてみてください。
これだけでも、かなりバランスが整ってきます。
さて、前回の続きです。
浄化や掃除が大切とお伝えしました。
分かりやすい例では、
コップに浄水された透明な澄んだ水が入っています。
もう一つのコップには、泥で濁った水が入っています。
どちらの水が新しいものを溶かすでしょうか。（それは受け入れることです）
どちらの水が良く振動し波動が高いでしょうか。
良く分かっていただけると思います。
この水と同じで、身体の６０兆個の細胞も浄化、デトックスされていくと、
きめ細かく振動して波動が高くなります。
細胞の中に入り込んだ、
目に見えるもの（添加物など）や目に見えないエネルギー。
その二つのものを浄化していくのです。
様々なトラウマや感情は心だけに影響があると思われがちですが、
実は身体の細胞にも影響があります。
細胞の中にマイナスのエネルギーが目には見えませんが入り込みます。
栄養学の方法で、デトックス！！！
セラピーで、目には見えませんが心身のマイナスのエネルギーをデトックス！！！
つまり、量子力学のエネルギーの世界です。
全てはエネルギーと波動の世界なのです。
難しいことは置いておいて、
２ デトックスする。これだけです。
そうすると、自然に自分の波動が高まり、身体が心が勝手に振動してきます。
そうなってくると、こっちのものです！！！
あなたの波動が高まると、その波動に共鳴する調和する人達、環境、物 etc....
が、自然にあなたの周りに集まってきます。
たくさんの出会いが訪れます。
たくさんの人達が協力してくれます。
環境が整っていきます。
あなたが、本来のあなたの波動に還るのです。
何故だか、自分のやりたい事、自分の夢へと
自然に気付けば運ばれていきます。
そうなると、ただ、楽しい！
ただ、心地好い！
ただ、好きだ！
何だか面白そうだ！
その選択をしてください。
そんなしょうもない事！と、
思わずに。
そうすると、自分のやりたかった事
自分の夢が
自分の中から湧き上がってきます。
リラックスして是非、浄化、デトックスしてみてくださいね。
全ての豊かさを受け取る方法
2020/02/17
しとしとと、優しい雨が降る１日です。
心や身体がゆるむようなしっとりとした雨です。
身体がゆるみ、動作もゆっくりでした。
その時、その時の自分のペースを大切に。
前回のブログ
「依存から自立しまわりの人達と協力していくには？」の中で、
自分を
愛すること、
大切にすること、
信じること、
認めること
と書きました。
そんなことわかっているけど、どうしてもできない、、、
やろうとしても、できない、、、
私もそうでした。
心理学やスピリチュアルの本には、よく書いてありますよね。
自分を認めて大切にして愛することetc
いくらやろうとしたってできない。
やろうと思ってできるもんでもない。
じゃあ、どうしたらいい？？
まず、
１、自分の影、無意識を気付く。つまり、浄化。心身のお掃除。
ひとは、なかなか、自分の見たくないもの、感じたくないものは、自分の無意識、奥深くに押さえ込んでしまい感じないようにします。
例えば、自分のずるさなど。
私は、いい子ぶるところがあり、失敗を何とか隠そうとしてしまいます。独占欲が強く、負けず嫌い。
そんな自分がいると、自分で気付くだけでOK!です。それも私なのです。
そうすると、そんな自分が認められ、薄まっていきます。
私は、幼少の頃のたくさんのトラウマがありました。
誕生する前の胎内記憶もあります。
それを気付かず心や身体（細胞の中まで）に、そのトラウマの負のエネルギーをため込んでいました。
ただ、黙る、我慢するしかなかったのです。
言葉にできず手放す方法が分からずどうしていいか分からず、成長するたびに雪だるま式にどんどん負のエネルギーをため込んでいきました。
それでも、私なりに、頑張ってみました。
いくら、前向きに動いたり話してもいくら努力して頑張っても、それは表面的な意識で実際はマイナスでいっぱいだから、マイナス的なことが引き寄せられます。
そうなると、実際、身体を壊したり、環境もよくない方向になっていきます。
もちろん、人間関係や仕事もスムースにいきません。
これでは、自分を愛することなど、とてもできませんよね。
自分の心や細胞に溜まったトラウマの負のエネルギーを出します。
そのエネルギーは目には見えません。
方法は様々です。
私は、まず、ホリスティック栄養学でした。
次にヒプノセラピーでした。
この二つの方法を学び、日々、実践していきました。
そうすると、心身共に、浄化、お掃除をして、どんどんクリアになり、
本当に楽になり、かろやかになっていきました。
そして、自分のオリジナルのルーチェセラピーが自然にいつの間にかできるようになりました。
自分が見たくない感じたくないことに気付いてくこと、意識化していくこと、感じていくことです。
それが、浄化となり手放すことになります。
そうすると、空間ができ、プラスのエネルギーが自然に入ってきます。
心と身体の中の目には見えませんが、負のエネルギーの浄化、お掃除をすると、空間ができそこにプラスのエネルギーが入ってくるのです。
『スペースを作ると、新しいものが入ってくる。』
全て簡単に言うと全てこれだけなのです。
断捨離。
お部屋の掃除。
身体のデトックス。
心のデトックス。
全て同じ！！
そうすると、自然にプラスのエネルギーがやってきます。
豊さへの道へと運ばれていきます。
自分がクリアになっていくと、本来の自分が現れてきます。
あなたの中から愛する自分が、自然に湧き上がってきますから。
次回は、この続きの、「自分の夢への道」です。
依存から自立しまわりの人達と協力していくには？
2020/02/15
梅がほぼ満開で、白、紅、桃色、黄色が彩り、甘い香りが広がっています。
たくさんの鳥達の鳴き声が響き、樹々や周りの調和。
庭先には、チューリップの可愛い花も見かけます。
冬から春が移りゆく素敵な時です。
店頭には、お雛様のあられなども並びはじめ華やかです。
暖かな日が続き、冬のままのセーターを着ていると、あつ〜と感じます。
ひとは、ひとりでは生きることは簡単ではありません。
家庭、家族、親族、会社、学校、趣味の会、友達、地域、国など、たくさんの集団に属して生きています。
寂しさもありひとりで生きれないこともあリますが、知らぬ間に見えない人達の力で生きています。
例えば、苺を買い家で食べます。
苺を育ててくれた農家の方達。
苺を運んでくれた方達。
その苺を仕入れ店頭に並べてくれた方達。
レジの方達や八百屋さんの店員さん達。
苺を購入するお客さん達。
苺を購入する為には、代金が必要です。
その代金の背景にも、たくさんの方達がいます。
自分では気付かない間に、苺を通してたくさんの方達とつながっています。
この苺をひとりで作り食べるとなると、それはそれはたくさんのエネルギーが必要になります。
ひとは独立しては生きれません。
日本の人々は古来より、ひと、自然、海、川、池、土、山々、樹々、草花、農作物、たくさんの動物たち、数知れぬ生命と
つながり共に生きています。
たくさんの協力と共に生きています。
私は小さな時、いつもひとりで孤独で自分で何とかするしかなかった場面がたくさんありました。
それゆえ、今のたくさんの力がつき、今の私がいます。
甘える、頼ることがどうしたらいいのかわからず、言葉の伝え方もわからない日々が続きました。
このことは、受けた虐待から黙るしか方法がなかったので、それもひとつの起因です。
でも、それを理由に逃げていては何にもなりません。
言葉なくコミュニュケーションを取る方法があり、それがなぜか幼少からできていたこともあります。
それが、今のセラピーに通じています。
私は、１１歳から自立がテーマです。そして、今もです。
独立を自立と勘違いして、走り続けていました。
甘える、頼る、協力することと
依存することの境が
分からず走り続けていました。
私は、両親がいるとはいえ、甘えること頼ることをできる環境ではありませんでした。
だからどうしたらいいのか分からず、模索してきました。
甘えること頼ることは頭で考えることではなく、実際、心と身体で感じて体験していくことを、自分なりに続けていきました。
たくさんの失敗をしてきましたが、その分、得ることは大きく、私の心身に深く刻み込まれています。
そうすると、心身共に満たされた時がきました！！
依存、独立ではなく、
自立、甘えること、頼ること、協力すること、助けてもらうこと、待つこと、育てることが
思考ではなく、心身から感じられて身につき、自然に言葉にでき、行動できるようになり、自然に人が集まってきました。
自分を愛すること、
自分を大切にすること、
自分を信じること、
自分を認めること、
自分ひとりではできないのです。
たくさんの人達とつながり、たくさんの人達の協力と行動や心があり、
はじめて自分を愛することができるのです。
あなたの属するたくさんの集団の中、
自分を生かし、日々、生きてみてはいかがでしょうか。
隣に座るその方に、言葉にできなくても心や身体で感じたことを、心でぜひ、つぶやいてみてください。
何かが変わっていきますから。
人間関係を築き調和すること
2020/02/10
晴れ、雨が交互のお天気で、底冷えの寒い一日でした。
空気が澄み星が輝き、雲間からお月様の光が輝いています。
寒さで身体が冷えると、体温が下がり免疫力も落ちるので、身体を温めてくださいね。
食べ物も生姜など身体を温めるものを摂ってみてください。
今日は、ライトでアロマをたきました。沖縄の伊集ぬ花のアロマオイルです。
甘い花の香りで、ゆったりゆっくりと過ごしました。
観光客や出掛ける人たちが少なくなり、寒さもあり街は静かです。
街を歩いていて、以前は平日の昼間はいつもこんな感じだったなと、私の学生時代を思い出していました。
平日の朝でも昼間でも繁華街や中心の各駅前には、本当に人が多いと以前から感じていました。
しと〜と家に引きこっもっているよりはいいかとは思っていましたが・・・
これだけたくさんの人達が外の世界に出掛けて、それぞれの自分の居場所でいちばん自分の充電の場である家が、出掛けて発散しそれぞれの家のエネルギーが低下し空っぽになっているように感じていました。
家を掃除をすることは、自分の居場所とそして自分の浄化。
自分を感じ自分と向き合うこと。
ひとりの自分の充実した時間を過ごすことが、自分を感じ向き合うこと。
それが、自分のエネルギー充電。
外に出掛け、友人と話し楽しむことも充実した時間です。
携帯でのやり取りも楽しいですが、全体的に依存傾向のような気がしています。
発散しているように思うのです。
私は、本を読むこと。
庭にやって来る鳥達をそっと見て、鳴き声を聞くこと。
洗濯物を丁寧に青空のもと、干すこと。
朝食をゆっくり食べて、新聞を読み、コーヒーをぼんやりしながら飲むこと。
絵を描くこと。
文章を書くこと。
空を見上げ、風や空、雲を肌、眼で感じること。
冷蔵庫の材料でメニューを考え、ゆっくりと料理すること。
一日の終わり、バブルバスの泡風呂にゆっくりつかり、その後、温かなコーヒー又は紅茶をいただくこと。
お風呂の後、お茶をいただきながら頭が空っぽになりぼんやりすること。
自分ひとりの充実した時を持つことで、自分を感じ向き合えます。
その時、自分の心や身体を感じることができます。
そうすると、自分に必要のないエネルギーを溜め込むことがなくなり、エネルギー充電ができるのです。
日々、そんな時を過ごすことで力が沸き、自分が何をやりたいか感じられるようになるのです。
仕事、家事育児、親のこと、疲れ切ってそんな余裕も時間もない。
私もそうでした。
ほんの少しの時間でも、ひとりのリラックスできる時を持ってみてください。方法は自分にいちばん合った方法で。
自分にエネルギーが充電できた時、外に出掛けた時、たくさんの人達と調和し大きな力を作ることができるのです。
あなたの充実したひとりの時。
あなたのリラックスできるひと時。
自分を感じ向き合う時。
自分ひとりの時を大切にして、自分を大切にできた時、
外の世界で努力してダッシュしなくても、自然にたくさんの人達と調和し、気が付けば大きな力となり大きなものが作ることができます。
先日、とても大きなカフェで、パソコンで仕事をしていました。
ふと、周りを見渡しました。
赤ちゃんが泣き出し困っていたお母さん。向かいに座るご主人が代わり赤ちゃんをあやしていました。
お母さんは、ほっとしてご主人と笑顔で話しお茶をゆっくり飲まれていました。
布の将棋盤で将棋を笑顔でするカップル。楽しそうです。
７０代の女性の四人組。大きな声で談笑。
向かいの席で、自然に会話が耳に入ってきます。
海外旅行、介護保険、税金、年金、健康の話etc・・・
とても楽しそうで、夕方になり帰って行かれましたが、本当に楽しそうで私も笑顔になりました。
７０から８０代の男性のグループ。何か静かに話しておられました。
そっくりの親娘さん。笑顔と共にお茶をしながらお話されていました。
私の両隣の男性は、私と同じでパソコンと携帯で仕事。
大きなカフェで、周りはそれぞれに笑顔や楽しそうな人達が多く、私はひとりで仕事をしてたのですが
とても和やかでホッとしてゆったりとパソコン業務をして過ごすことができました。
途中、友人から連絡が来て、場所を変えて合流しました。
ひとりで充実してリラックスして過ごした時、周りは自然に調和していくことを実感した時でした。
皆さんのひとりで充実した時は何でしょうか。
ぜひ、自分ひとりの時をお過ごしください。
その先には、とても素敵な時が訪れますから！！
組織がひとつになり、大きな力になる
2020/02/08
寒さの中、陽射しには春の暖かさを感じます。
早朝、カーテンを明けると、朝陽と共にたくさんの鳥達の声が聴こえました。
季節により、鳥達の声は移り行きます。
冬は渡り鳥の声が響き渡り、寒さの中、す〜と心身が澄み渡ります。
間も無く春には、ウグイスやひばりの声が聴こえてきます。
鳥達の声がきっかけとなって、音、響きと空、太陽、風、雲、木々、草花,、散歩する犬や人達、塀を歩く猫達etc...
と調和していきます。
そろそろ花粉や黄砂の時期。そして、新型肺炎コロナなど。
うがい、手洗い、眼の洗浄、良質な睡眠、食事などが基本です。
ポイントは皆さんもご存知のように、腸内環境。
善玉菌を増やしていくこと。発酵食品を摂ること。
悪玉菌やウイルスをやっつけろー！！
と、思いますよね。
腸の中に、全てが善玉菌だけになった時、やっつけるものが無くなり、腸壁を傷つけ始めます。
善玉菌、悪玉菌、そして、どっちに行こうかなあ〜と曖昧な中間菌（日和見菌とも言います）。この三つのバランス。
腸の中を、ひとつの箱、ひとつの部屋と置き換えてみます。
除菌、除菌とすると、何もかも菌がなくなってしまいます。
今までにない強いウイルスなどがふっとやってくると、とても増えます。
それよりも、悪玉菌を意識せず、発酵食品や善玉菌の食物をたくさん食べます。
地球上の生命体は、たくさんの菌と共に、生きています。
皮膚にも、体内にも。良いも悪いも。
心や身体に置き換えてみると、
長所や短所は誰しもあります。
陰陽。
光があれば影がある。
太陽と月。
ずっと夜だとしんどいし、ずっと朝や昼だとしんどい。
どちらもOK!!
辛いや嫌だ！！！と感じたことは、無意識層に押さえ込みます。
でも、それも大切なあなたのものなのです。
さらりと、そうか！！ と認めるだけで良いのです。（意識化、自覚していくこと）
自分の良いも悪いもOK！！！と感じていくだけ。
それが調和。ひとつになること。
組織には、やな奴やぼ〜とした人などいますよね。
そうした人も排除しないで、どうしたら、その人をフォローできるのか、助けられるか、どうしたらいいのか、そうしながら見守っていくこと、許すこと、受け留めていくこと、待つこと。
と、みんなで相談したり、試行錯誤して、サポートしていくことで、その組織全体、みんなが向上していくのです。
否定、排除していくのではなく、全てと調和していくこと。
今は、除菌、排除、禁止、否定などで、様々なことを守ろう、維持していこうという傾向があるのですが、
それは、後退への道につながっていきます。
直ぐに結果を出さないと、切り捨てていく。即戦力。使い捨て
私はジャニーズ事務所の嵐が大好きです。
曲も踊りも優れたものが多く、詩の内容もスピリチュアルの世界や実践の生活に通じるなと感じるものもたくさんあります。
ひとりひとりのメンバーの全ての個性が生き生きとして光り輝き、ひとつの大きな力となり、周りに大きく大きく広がっていきます。
Everything
Daylight
One love
などなど、たくさんの素敵な歌詞と曲が本当にたくさんあります。
響き、ゼロ波動、光、調和などのことが歌詞がこの曲の中にあります。
永く続いていくグループや集団は、排除や否定するのではなく育てていく、待つ、見守る、フォローする。
失敗を怒るのではなく、何故そうなったか共に考え感じていく。例え、その答えが出なくてもその過程を共にたどっていくことで、
必ず解決の方向、良い方向にいくのです。結果も長期的に出ていきます。
これは、組織、グループ、会社、学校、家族、夫婦、恋愛、親子など、全てに通じています。
そして、自分の光の輝きや目の前の方の光の輝きを、共に感じた時、調和、ハーモニーとなり、大きく大きく広がって、周りにも広がっていきます。
さてさて、心身ともに疲れ、感じることがわからない、できない、、、
止まってしまってどうにもならない。
二宮和也さんの「虹」
をぜひぜひ、静かに深く感じてみてください。
彼の声の響きと波動を感じてみてくださいね。
恋愛、仕事の成功法
2020/02/05
立春が過ぎ、今日は澄み渡るような水色の空。
さすが、京都の２月は寒の戻りか、底冷えのする日です。
寒さのせいか、冬の夜空には、たくさんの星や月の光が暗闇を照らしています。
日中のざわめきから、庭の暗闇を静かに照らす月光に身体や心が緩んでいきます。
急に寒くなると、血圧の変動があったり、体温が下がります。
そうすると、血液や細胞の状態が変わり、免疫力が下がり、体調が良くない状態になったり、風邪を引きやすくなったりします。
新型肺炎で騒がしい世間ですが、普段から身体を大切にしていれば、大丈夫です!!!
最近、たくさんの方達から聞くお話です。
離婚はしなくていいから、別居婚がしたいなあ〜
同じマンションの違う階に住んで、行き来するのがいいなあ〜
そうしたら、新鮮！
ひとりは寂しいから、結婚はしたくないけど、パートナーが欲しいなあ〜
恋愛はしたいなあ〜
といった内容です。
家族の形態も、時代と共に変わってきています。
ホームドラマのように、温かな家庭。
絵に描いたようなおしゃれな家と家族。
皆が自立し、時折、集まるetc....
夫だから、妻だから、お父さんだから、お母さんだから
〜だから。
いろんなところで、そんな場面が増えてきています。
ああ、しんど〜
そんな枠組みの中で、呼吸できないなあ
と、感じている方達もたくさんいます。
どうしたら、運命の人と出会えますか？
ソウルメイトやツインレイと出会えますか？
幸せになる方法は？
成功できる方法は？
結果を出せる方法は？
私の生まれてきた目的や使命は何ですか？
私に合う仕事は何ですか？
そういったことを頻繁に聞かれます。
様々な成功体験の本や方法論、脳の使い方、意識の持ち方、
スピリチュアルやチャネリングなど、たくさんの方法があります。
ネット検索などでもたくさん方法論があり、答えも見つけられます。
この地球は、何でもOK! の星。
自分が望めば、それで良し。
確かに宇宙の法則の引き寄せの法則、原因と結果の法則、etc....
その他、たくさんのテクニック的なもの。
確かに、その方が望んだように結果が出るでしょう。
私は、恋愛でも仕事でも、その方が願うこと、そして、めぐり逢う方法は、ただ、ひとつのことだけだと実感しています。
その方が、本来の自分、本当の自分に還った時、その方の魂の光に限りなく近く生きた時、
その方に必要な仕事、人、環境など、全てがその方から湧き出るように、自然にめぐり逢うと。
意識して、思考や方法論ではなく、その方の深き中から、湧き出てくると。
努力もなく、力みもなく、自然に。リラックスして、フワッと、生きた時、
その方のベストな生き方になると。
日々、心と身体を大切に、自分のエネルギーをクリアにして、
自分の感覚と直感で選択し
瞬間、瞬間、自分を感じ、自分の好きなことを行動していった時、
自然に、その方の光で生き、輝き生きる。
そして、たくさんの仲間や協力者が自然に集まり、たくさんの人たちの光と共に輝き、自然に調和となり、大きなものになっていきます。
恋愛も、ご夫婦も、二人の間で、心を超え、身体を超え、永遠の光で共に輝き、ひとつに調和します。
その方が光輝き生きることだけだと、ただ、実感しています。
生と死
2020/02/03
暖冬ですが、さすが２月はとても底冷えします。
節分です。
恵方巻、畑菜の辛子和え、いわし、豆を食べました。いつもより、ご飯が多くお腹がいっぱいです。
恵方巻は、簡単に、卵焼き、ほうれん草、鮭フレークを入れて巻きます。彩りもよくとても美味しいです。
方位学では、暦の行事により日々を過ごしていきます。
お正月、節分、明日は立春。その時の暦により、食べ物や家での祭りごとをします。
その食べ物や祭りごとを行い、季節を感じることもあります。
そして、食べ物や行事を通して、自分で自分自身を感じて浄化していくことです。
日本では季節ごとの行事を通して、その家や人々の浄化をしていきます。
栄養学から見ても、その行事で食べる物は、その時期に必要な栄養素が含まれています。
季節を日々の生活の中で感じ、自分自身を感じていく。
特別なことをしなくても、一年の行事を通して、家やその家の人たちは浄化していたのです。
スピリチュアルの世界では、生も死もなく魂は永遠、とよく言われます。
でも、親しい人や家族が亡くなると、悲しく涙が出ます。
私は死もとても怖い。
親族、友人、たくさんの諸先輩たち。
私の身近な人たちは、たくさん亡くなられました。
たくさんのことを教えていただきました。
私の中では、出会ったたくさんの人達は、まだ、私の中に息づいています。
明治、大正生まれの祖父母は、とても厳しかったのですが、たくさんのこと日々の生活の中で教えてもらい、楽しかった。
教えてもらうと言うより、祖父母の普段の生活の中で共に楽しく穏やかに過ごしただけです。
週末になると、トランプ、花札、おはじきを祖父母は私と真剣勝負でしてくれました。
祖父母もとても楽しみ、時に祖父と祖母はトランプなどで軽い口論をしていました（笑）
よもぎを摘みにいき、よもぎ団子を作りました。
そんな普段の生活が、ただ楽しかったのです。
その時、祖父母と私と、心、身体、深き光が調和していたのです。
祖父、祖母、私の三人が共鳴し調和していました。
その時のことは、私の心、身体、魂の中で息づいています。
祖父母は亡くなりましたが、私の中で今も息づき、生きています。
その記憶や波動を形ややり方は違っても、周りの人と共に調和していくことで、
祖父母は永遠にその人たちの中で、形は変わり息づき生きていきます。
今、私の中でも息づき、ルーチェセラピーとして生きています。
皆さんの中にも、そんなハーモニー（調和）が息づいています。
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