ブログ　ほほえみの扉　　Luce(ルーチェ）武藤浩代

はじめまして♪武藤浩代です。

ホームページを公開することができました。

これから、日々、感じたことや気付いたことを書いていきます。私は、様々なことを手放し、どんどん楽になり自由になっていきました。

その体験をもとに、このほほえみの扉を開き、笑顔と心地良い感覚を表現していきます。心、身体、魂のことやエネルギー、空間のことも伝えていきます。

コースやセラピー、リーディングetc...何だかよく分からない。はじめてでよく分からない。でも、何だか、気になる...そんな方の為に、プチリーディングをセットにした説明を５,000円で予約制で受け付けています。ご質問など、何でもお気軽にお問い合わせくださいね。

オンライン・電話等によるセッション・受講可能です。

大きく揺れる、今、大切なこと。本当の自分を生きること。

2021/12/08

久しぶりの日記です。

今までいつの時も自分を見つめること、向き合うことはしてきました。

この期間は、今までになく自分の深い深いところが、浮上してきました。

更に、自分の道、自分ということが知ることが、シンプルにできました。

皆さんはいかがですか。

今までにないエネルギーが流れ、星や惑星の動きも連動しています。

世間や世界は大きく動き、情報も飛び交っています。

こんな時、感情や心が揺れ、体調も何となく良くない感じです。

どこが良くないというわけでもないのに、何となく気分がすぐれないような感じ。

頭痛やめまいなど。

私は、身体で空間などの振動を感じますが、大地も揺れていますね。

これは、本当の自分、真の自分を生きることへの後押しで、深いところにある古いエネルギーを手放し浄化のために起きています。

現実によって動く感情やエゴ、思い込み、周りからの刷り込み（マスコミや情報、両親や学校、社会などから）を自分と思い込んでいることがほとんどです。

本当の自分を生きることは、

自分自身で、自分を理解し自分を知ることです。そして、その自分を生きることです。

実にシンプルです。

意外と自分を知らない人が多いのです。

そんなに難しいことではありません。

今、様々なことでしんどかったり、何となく重さを感じたり。

経済的なこと、仕事や人間関係（家族を含め）などでもしんどかったり。

悠長なことを言ってられない状況の方も多いかもしれません。

私もそんな時がかつてありました。

よく生きてこられたなあ。と、振り返ってみて思います。

アル中の父が暴れ、母が首を絞めれらそうになったり。

私はストレスから、体調を崩し、入院しました。

結婚してからも、家族が一度に体調を崩して、身動きが取れなかった頃。

立っていることがやっとだった頃。

どうやって越えて、今、こうして静かに落ち着いていられるのか。

まず、祖父母の支えでした。

そして、何となく感じていたのですが、目には見えないのですが、何かが守っていてくれているという安心感でした。

いつも、空を見上げていました。青空、夜空、月や星、太陽。朝焼け、夕焼け。風を感じ、山を見て、木々や草花のにおいを感じていました。

そして、ひとりでよく泣きました。

自分では、とにかく、体調を整えることに集中しました。

まず、よく寝る。

規則正しく過ごし、野菜中心で食事を食べること。

できる限り、ゆっくりと静かに穏やかに過ごす時を持つこと。

働かないと、よく寝る時間もない。お金もないし、食事もそんなに食べれない。

そんな方もおられると思います。

そんな時、これだけは、してみてください。

深い呼吸です。

おへそ、または下腹に、両手を重ねておき、吐いて吸ってを繰り返します。

できる限り、深く長い呼吸です。

できるなら、瞳は閉じて。歩きながら、電車に乗りながら、お風呂に入る時。料理しながら、掃除しながら。

運転している時や自転車に乗っている時でもよいです。

そして、目の前のこと。

仕事、家事炊事、人、事柄に、丁寧に落ち着いて、こなしてみてください。

たくさんの書類は、バサバサと扱うのではなく、丁寧に静かに落ち着いて。

仕事の商品は、丁寧に扱ってみてください。

掃除も、丁寧に落ち着いて。

料理も洗濯も、一つずつ一つずつ丁寧に。

お客様には、丁寧に言葉を交わしてみてください。

気持ちが揺れ動く時は、なかなかできませんが、それでも、やってみるのです。

量子力学からも証明されているのですが、

全ては素粒子で、光の粒子です。

あなたが優しさを感じて、行動したなら、優しさが形になります。

あなたが調和を感じて、行動したなら、調和が形になります。

そうならないとしたなら、無意識の中に、何かネガティブな感覚や感情が潜んでいるのです。

でも、自分の目の前のことを、全て、一つずつ丁寧に落ち着いて、こなしてみてください。

どんなことがあったとしても。どんなことが起きたとしても。

そうすると、必ず、どこかに扉が現れます。

誰かとの出会いだったり、新しい仕事だったり、何かの助けだったり。

その中で、日常の中で、何か好きなことをやっていきます。

難しいことではありません。

好きな曲を口ずさむ。

好きな料理を作る。自分のためだけでも構わないです。

好きな本を読む。

散歩する。

銭湯に行く。

道端の花を見る。

コーヒーをゆっくり飲む。

etc・・・・

私は、大好きな本を読む。

素敵な食材で料理をする。

大好きな和菓子やケーキを食べる。

絵画を見る、描くこと。

お笑いの動画を見る。

心地よい大好きな洋服を着て、買い物に行くこと。

お風呂に、大好きな入浴剤（エプソムソルトや泡の入浴剤）を入れてゆっくり入る。

などです。

心地よく、自分に合った大好きなことをしていくと、自分の内面の感覚や感情が整っていきます。

波動が整ってくると、

小さなことの積み重ねで、ある日、ぽんと何かチャンスが来たり、出会いがあります。

本当に大切なことは、日々の生活の中にあります。

大きく揺れる、今、大切なこと。本当の自分を生きること。

2021/12/08

久しぶりの日記です。

今までいつの時も自分を見つめること、向き合うことはしてきました。

この期間は、今までになく自分の深い深いところが、浮上してきました。

更に、自分の道、自分ということが知ることが、シンプルにできました。

皆さんはいかがですか。

今までにないエネルギーが流れ、星や惑星の動きも連動しています。

世間や世界は大きく動き、情報も飛び交っています。

こんな時、感情や心が揺れ、体調も何となく良くない感じです。

どこが良くないというわけでもないのに、何となく気分がすぐれないような感じ。

頭痛やめまいなど。

私は、身体で空間などの振動を感じますが、大地も揺れていますね。

これは、本当の自分、真の自分を生きることへの後押しで、深いところにある古いエネルギーを手放し浄化のために起きています。

本当の自分を生きることは、

自分自身で、自分を理解し自分を知ることです。そして、その自分を生きることです。

実にシンプルです。

意外と自分を知らない人が多いのです。

そんなに難しいことではありません。

今、様々なことでしんどかったり、何となく重さを感じたり。

経済的なこと、仕事や人間関係（家族を含め）などでもしんどかったり。

悠長なことを言ってられない状況の方も多いかもしれません。

私もそんな時がかつてありました。

よく生きてこられたなあ。と、振り返ってみて思います。

アル中の父が暴れ、母が首を絞めれらそうになったり。

私はストレスから、体調を崩し、入院しました。

結婚してからも、家族が一度に体調を崩して、身動きが取れなかった頃。

立っていることがやっとだった頃。

どうやって越えて、今、こうして静かに落ち着いていられるのか。

まず、祖父母の支えでした。

そして、何となく感じていたのですが、目には見えないのですが、何かが守っていてくれているという安心感でした。

いつも、空を見上げていました。青空、夜空、月や星、太陽。朝焼け、夕焼け。風を感じ、山を見て、木々や草花のにおいを感じていました。

そして、ひとりでよく泣きました。

自分では、とにかく、体調を整えることに集中しました。

まず、よく寝る。

規則正しく過ごし、野菜中心で食事を食べること。

できる限り、ゆっくりと静かに穏やかに過ごす時を持つこと。

働かないと、よく寝る時間もない。お金もないし、食事もそんなに食べれない。

そんな方もおられると思います。

そんな時、これだけは、してみてください。

深い呼吸です。

おへそ、または下腹に、両手を重ねておき、吐いて吸ってを繰り返します。

できる限り、深く長い呼吸です。

できるなら、瞳は閉じて。歩きながら、電車に乗りながら、お風呂に入る時。料理しながら、掃除しながら。

運転している時や自転車に乗っている時でもよいです。

そして、目の前のこと。

仕事、家事炊事、人、事柄に、丁寧に落ち着いて、こなしてみてください。

たくさんの書類は、バサバサと扱うのではなく、丁寧に静かに落ち着いて。

仕事の商品は、丁寧に扱ってみてください。

掃除も、丁寧に落ち着いて。

料理も洗濯も、一つずつ一つずつ丁寧に。

お客様には、丁寧に言葉を交わしてみてください。

気持ちが揺れ動く時は、なかなかできませんが、それでも、やってみるのです。

量子力学からも証明されているのですが、

全ては素粒子で、光の粒子です。

あなたが優しさを感じて、行動したなら、優しさが形になります。

あなたが調和を感じて、行動したなら、調和が形になります。

そうならないとしたなら、無意識の中に、何かネガティブな感覚や感情が潜んでいるのです。

でも、自分の目の前のことを、全て、一つずつ丁寧に落ち着いて、こなしてみてください。

どんなことがあったとしても。どんなことが起きたとしても。

そうすると、必ず、どこかに扉が現れます。

誰かとの出会いだったり、新しい仕事だったり、何かの助けだったり。

その中で、日常の中で、何か好きなことをやっていきます。

難しいことではありません。

好きな曲を口ずさむ。

好きな料理を作る。自分のためだけでも構わないです。

好きな本を読む。

散歩する。

銭湯に行く。

道端の花を見る。

コーヒーをゆっくり飲む。

etc・・・・

私は、大好きな本を読む。

素敵な食材で料理をする。

大好きな和菓子やケーキを食べる。

絵画を見る、描くこと。

お笑いの動画を見る。

心地よい大好きな洋服を着て、買い物に行くこと。

お風呂に、大好きな入浴剤（エプソムソルトや泡の入浴剤）を入れてゆっくり入る。

などです。

心地よく、自分に合った大好きなことをしていくと、自分の内面の感覚や感情が整っていきます。

波動が整ってくると、

小さなことの積み重ねで、ある日、ぽんと何かチャンスが来たり、出会いがあります。

本当に大切なことは、日々の生活の中にあります。

ブログ ほほえみの扉 Luce(ルーチェ）武藤浩代

大きく揺れる、今、大切なこと。本当の自分を生きること。

大きく揺れる、今、大切なこと。本当の自分を生きること。

ブログ　ほほえみの扉　　Luce(ルーチェ）武藤浩代