風が冷たくなり落ち葉が道に広がり、冬の訪れを感じます。
つやつやした緑の葉の中、白い山茶花の花が映え、胸が澄んでいきます。
庭では南天や万両の赤い実が鈴なりで、冬の色のない世界を鮮やかに彩ります。
心や感情はうつろい日々、変化していきます。
その感情に翻弄される時もあります。
忙しさ、ざわめき、様々な困りごとetc...
どかーんと、問題が起こり、身体も心も固まりにっちもさっちも行かないときがあります。
ほとんどが、仕事、家庭、人間関係、身体(病気、ケガ)、お金のことではないでしょうか。
そんな時、そんな暇はない!!!
と、思われるでしょうが、
そんな時だからこそ、
静かなところ、例えば、ワンランク上のホテルの静かな喫茶で静かにお茶を飲んでみてください。
静かな自然のあるところに行ってみてください。例えば、京都なら御所など、意外と周りにあるのです。
空を見上げる、山を見る、道端に咲く草花を見る、etc...
そして、ゆっくり吸って吐いて、深呼吸してみてくださいね。
身体の状態を感じてみてください。
それが、あなたの深きからの知らせなのです。
そして、問題が起きた時こそ、チャンス!!!!!
そう思ってください。
実は、目の前に起きている問題がチャンスなのです。
自分の深い深い中にあることを手放すチャンス!が来たのです。
それを心と身体で感じ、自分の中で腑に落とせた時、驚くほど
ホットして落ち着き、身体も心も楽になるのです。
そんな簡単に行くわけないさ・・・
いえいえ、実はとても簡単なのですよ〜
私自身、その繰り返しで、どんどん軽く軽快になっていきました。
私の目の前に見える現実も、どんどん変化していきました。
そして、様々なチャンス!やサポートが目の前に現れて来ます。
それを、自分の直観を頼りに、その絶妙なタイミングでやってきたチャンスやサポートをあなたの自分の手でつかんでみてください。
あれ?なんかそれすごく気になる!
理由なくそこに行きたい!
なんだかその本、光って見える!
何度も同じような場面に遭遇する!
なんだかこの人、気になる!
それは、チャンス!とサポートがあなたの目の前にきたんです。
ぜひ、ぜひ、あなた自身の手でつかんでみてください。
自分の怖さや不安を感じたくなく、自分の心や身体を止めてみたり、無視したりします。
そんな時、さりげなく、
あー、私、自分のずるさとか感じたくないんだーと、ただ、感じてそんな自分を認めてくださいね。
ひとりの人としてのかけがえのない大切な生命のあなたなのだと受けとめてください。
それであなたの心の漆黒に光がさして、
軽快になり、楽チンになります。ふーとリラックスできます。
そうすると、自分の目の前の現実が変化しだすのです。
まあ、一度、お試しあれ〜