朝陽が輝き陽射しが暖かで気持ちの良い日です。
ゆったりとして晴々とした気分になりました。
庭に鳥達がやってきて、鳴き声が聴こえてきます。
クシュンクシュンと、くしゃみをする人達が増えてきました。
腸のデットクスをメインに、身体のデットクスをします。
どうするのか?
酵素や発酵した食物をたくさん食べてみてください。
生の野菜もベストです。
たくさんの野菜を一度に取るには、生搾りのジュースをすぐ飲むと良いです。
発酵した食物は納豆、甘酒、酒粕、味噌など。
そして、シソをたくさん摂ってみてください。
シソジュースやしそで作った酵素液も良いですよ。
あとは、早寝早起きで規則正しい生活。
うがい、目の洗浄、鼻の洗浄(ぬるま湯と塩でできます)。
ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む食物を取り、ミネラルウォーターを多めに飲んでみてください。
甘い物や刺激物はできるだけ摂らないように。(チョコレート、ナッツ類、コーヒー、砂糖などは少し我慢、我慢。炎症を起こしやすくなります。)
クライアントさんのお話をお聞きしていると、共通点があります。
最初は、ほとんど仕事のことです。
少しずつゆっくりと話していき、掘り下げていくと、共通することに行き当たります。
ご両親のことです。
すぐにお父様やお母様のことを話し出される方は、比較的お若い方です。
今、現在、悩まれていること、感情的になられていること、行き詰まっておられることは、
ご両親のことに行き当たります。
バリバリと山積みの仕事をてきぱきとさばき、仕事の結果も出ている。
人間関係も良好。家族とも日々、楽しく暮らしている。
職場でもそれなりの地位があり、大きな仕事もこなしている。
なのに、どこか自分に不自然さを感じている。
思考ばかりで、何か止まったように思う。
冷めて淡々と人と過ごす自分がいる。
何か違和感を自分に感じているけれど、それが何かはよく分からない。
このことは、男性に多いパターンです。
大人にしてみれば、小さな些細なこと。
でも、小さな子供には大きな重大なことになり、
その後の人生に大きな影響があります。
下記のことは、ヒプノセラピーの授業で教えていただいたことです。
小さな男の子が、お母さんと手をつないで海岸を散歩していました。
あまりに海が綺麗で、そのお母さんは思わずその男の子の手を離して、
海に駆け寄りました。お母さんがいなくなったわけでもなく、すぐそばの海岸にいたのです。
その男性は、理由はわからないけれども、お付き合いする女性とはいつも手をつないでいないと不安だったそうです。
そのお母様は、その息子さんを置き去りにしたわけでもないのです。ほんの一瞬のことです。
こんな些細なことが、大人になってからも生きていく上で影響があります。
無意識層にあるひとりになった一瞬の不安や怖さに気付くだけで楽になり、
その後の生き方が好転していきます。
一つずつ気付いていくことで、浄化されクリアになり、すっきりしてきます。
気付くことで以前より、本来の自分に還ること、
本当の自分になっていきます。
一方、何か道に行き詰まった時、道が見えなくなった時、
小さな時受け取ったご両親からの無償の愛が、自分の生きる力や自分の道に向かう根源となっていることがあります。
自分の道を照らす光となります。
ご両親が、
時として、祖父母、恩師、親戚の方、兄弟、友達、近所の大人の方達etc... の時もあります。
私は、祖父母と過ごした時です。
特に、旅行に行ったとか何か買ってもらったことではありません。
ただ、私と一緒に、同じ目線で同じ立ち位置で過ごし、日々を一緒に楽しんでくれたことです。
それだけなのです。
祖父母と共に過ごした時が、今の私の力であり生命の源泉です。
その時の体験が、今の私のセラピーの基盤になっています。
春、鴨川や原っぱによもぎを摘みにいき
家でよもぎを蒸しました。
祖父母と三人で、よもぎ団子を作りました。
寒い冬の土曜日の夜、
こたつに入り、トランプ、おはじき、花札を
祖父母と三人でしました。
祖父母は、私と一緒に、真剣に勝負し楽しんでいました。
その時、祖父母と私と三人の光が調和し、大きな優しい光になっていました。
それが、私の生きる道への最初の体験、体感でした。
いろんなことがありましたが、
ぶれずに生きてきたのは、この祖父母との光の調和の体験、体験と体感があるからです。
私の深きに、身体に、その時の光の調和が刻み込まれています。
皆さんの中にも、調和の光があります。
ぜひ、共にその光に気付いていきましょう。
気付いてその時の感覚でいる時、バラバラに思えた今までの人生が一つの道につながっていきます。
気付いてその時の感覚でいる時、悩みもどん底の状況もトラウマも、プラスに変わっていきます。