ブログ　ほほえみの扉　　Luce(ルーチェ）武藤浩代

はじめまして♪武藤浩代です。

ホームページを公開することができました。

これから、日々、感じたことや気付いたことを書いていきます。私は、様々なことを手放し、どんどん楽になり自由になっていきました。

その体験をもとに、このほほえみの扉を開き、笑顔と心地良い感覚を表現していきます。心、身体、魂のことやエネルギー、空間のことも伝えていきます。

コースやセラピー、リーディングetc...何だかよく分からない。はじめてでよく分からない。でも、何だか、気になる...そんな方の為に、プチリーディングをセットにした説明を５,000円で予約制で受け付けています。ご質問など、何でもお気軽にお問い合わせくださいね。

オンライン・電話等によるセッション・受講可能です。

地球のリズムと、全ての生命や私たち人間の細胞のリズムの回転は同じという法則、そして、細胞の輝きとは。

2020/05/08

今日もきれいな青空です。

スズメが以前より、家の周りで集まり鳴いています。

何か仲間と話しているようです。

街では、少しお店が開き始め、マスクをしながら、話しておられる方達も見かけます。

店先のパンジーやアイビーの葉はいきいきとしています。

私たちの体には３７兆個の細胞、腸には１００兆個の微生物があります。

皮膚にはそれぞれの微生物もいます。

父親の細胞と拒絶反応せず、胎児が無事に成長するのは、ウイルスのおかげだそうです。

私たちの身体は、微生物やウイルスと共に、できています。

地球は自転、公転をしています。

自転は一日、２４時間で一周です。

公転は一年かけて、太陽の周りを一周します。

この地球の動きと一緒で、私たちの身体も、この周期で動いています。

環境が正常な時の地球のミネラル成分と元々の人間のミネラル成分も、実は同じです。

地球の自転、公転の動き、ミネラル成分と、人間の動きやミネラル成分が同じになった時、

その人の生命、光が輝き出し動き出します。

これは人の意志とか努力や頑張りではなく、生命の源から地球が自転するように動き出すことです。

人の細胞は、細かくしていくと、原子になります。

更に、細かくしていくと、

原子核や陽子、素粒子があります。

その粒子は、もちろん回転しています。右回りと左回りの素粒子があります。

つまり、地球の動きや様々な星達と同じように動いています。

地球の動きには、波動、自転、公転、太陽、月、その他の星の動きなども関係しています。

その動きやリズムと共に、日々を生きていくのです。

月の動き、つまり、新月や満月。

春分、夏至、秋分、冬至は大きなポイントの点です。

ホリスティック栄養学のホリステックとは、全体という意味です。

身体の部位だけ見るのではなく、身体の全身で見ていくことです。

それだけではなく、地球の一部の生命である私たちの生命を見ていくことです。

地球は一つの大きな生命体で、それはたくさんの生命の集合体です。

私たち、人間はその地球の一つの生命体です。

その他の生命体と同じです。優劣などないのです。

この地球は、植物が酸素を作りました。その酸素で私たちは呼吸しています。

植物の受粉の役目をしているのは、虫達です。

日本では、ミツバチの力が大きいのです。

全ての生命は同じ。

地球の動き、自転や公転。その他の星達との連動。

細胞の素粒子の右回りと左回り。

螺旋状のDNA。RNA。

そして、地球の波動と音。

私たちの身体、細胞の波動、振動。

そして言葉という音。

全て、実は地球という生命と私たち全ての生命は同じで、たくさんの生命ひとつずつの集合体で

地球ができています。

私たち人間が、地球と同じように動き、同じミネラルになった時、全てが周り出します。

たくさんの生命は、地球の動きと同じように生きています。

地球の動きと同じ光と答えは、私たちの細胞の一つ一つの中に組み込まれています。

それを光輝かせた時、全てが周り出します。

今、大切にしたい日本の秘密とは？

2020/05/07

風が強く、綿飴のような雲が流れていきます。

空は青が濃い色です。

アザミがどんどん大きくなり、花が間も無く咲きそうです。

早朝、名前はわからないのですが、小鳥が屋根の集まり、鳴いてみんなで話していました。

とても可愛い鳥達でした。

朝陽はとても強い光です。

今日は、満月ですね。

大きなくっきりとしたお月様です。

芥川龍之介の「神々の微笑」という、短編があります。

ここに、日本の秘密が書かれています。

老子のタオコード。

レオナルドダビンチのコード。

最近では、この二人のコードの重要性がよく伝えられています。

芥川のこの小説と二人のコードと通じるものがあります。

日本の古来の神社には、自然神が祀られているものが多くあります。

縄文時代やアイヌの世界にもです。

アイヌの生活には、カムイがたくさんいました。

カムイは神です。

風、太陽、火、水、熊など、自然界全てが神でした。

もちろん、人間もです。

疫病や土さえも人間と同じ神でした。

日本は、自然が全て神でした。

それはどういうことでしようか。

個人主義、物質主義ではなく、

全てがつながっています。

川の流れ、樹々のせせらぎ、風、太陽の光、月明かり、草花、樹々、

春夏秋冬、虫の声、山々ertc・・・

四季折々の行事、食べ物、着物、風景、空気感etc・・・

万葉集、松尾芭蕉、

童謡など、

風景や自然とつながった詩があります。

ただ、草花や月のうつろいを見て、五感で感じ、自分と一体化していく。

特に、意識することなく、それが日々の暮らしの中に、当たり前に私たちの五感の中にありました。

実はそれが、日本の秘密です。

全てが一つになる秘密です。

自然とこの星の生命全てと人が一つになる。

区別がなくなるほどです。

そこには、争いや競争、上下などなく、一つになる大きなひとつの生命になります。

宗教、政治などによるコントロールは、ありません。

心も身体も開放され、全てが一つになり、

ひとりひとりが尊い神であることを、日々の中で当たり前に感じていたのです。

当たり前すぎて、特別なことではないのです。

今日の夜空の満月を見て、自分と一つになってみてください。

今、できることは？

2020/05/06

今日は、早朝、たくさんの鳥達の声が聴こえてきました。

雀とツバメは、わかるのですが、他の鳥達の名前はわかりません。

同時にたくさんの鳥達の鳴き声のハーモニーでした。

昼食にお弁当をいただきました。

普段は、お店で出来立てのお料理をいただけます。

食材は、自然農法によるものを使われていて、とても美味しいです！

出汁は、良質のカツオと昆布を使っておられます。

これだけ深みがあり香りがする出汁は、なかなかないと思います。

昆布も仕入れに苦労されているとのことです。

小さな時から、出汁の香りと鮮魚や野菜に囲まれて育ったせいか、

出汁の香りは大好きです。

板前さんの、白い帽子、白い作業衣、下駄は

気持ちがキリとなります。

包丁を扱う手や腕。

食材を見つめつ瞳。

まな板、包丁もとても清く、

調理場は聖域でした。

今は、お店ではなく持ち帰りのお弁当をよく目にします。

今日のお弁当に和紙に印刷されていた手紙が入っていました。

日頃の感謝を込める。

手を止めないこと、良い生産者さんと助け合うこと。

食の幸せをお届けしたい。etc・・・

京都の会社は、いろんなことが起きても、静かに乗り越えていかれるところが多いです。

我慢するのではなく、今ある状況の中で知恵を絞り、続けていくこと。

原点を忘れないでいること。

それかなと思います。

今年は、たくさんのお祭りが中止になるかもしれません。

継続するにも、様々なことがあルカもしれません。

京都には、摩訶不思議なことがあり、祭りごともその一つです。

若い人の中にも、その意味をなんとなく感覚でわかっている人たちがたくさんいます。

その感覚が継承されてきたことが、ひとつの静かで大きな力となり、続いていく。

それが、ひとりひとりの幸せにたどり着いています。

今、目の前にあることを、自分がどうしたら機嫌良く楽しくなるかを工夫して、

できるだけリラックス。

そして、目の前の人たちに何が、自分でできるか、

工夫してみることが大切。

おはよう！などの挨拶。

食事を美味しく作り、美味しかった！と、笑顔で伝える。

それだけでも、ひとつの大きな力となります。

今の状況を落ち着いてゆったり過ごすには？

2020/05/05

テッセン（クレマチス）の花が、純白にきれいに咲いていました。

周りも白く光るようでした。

空は水色が広がり、雲があちこちに伸びています。

以前からもお伝えしていますが、腸は第二の脳と言われています。

幸せホルモンと言われているセレトニンは、腸で作られます。

そして、腸に善玉菌があると、調が整い、ホルモンの状態も整い、

穏やかになり、自律神経も整ってきます。

今の状況の中、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

今までの生活が激変し、運動量なども減ってきています。

自律神経は、交感神経と副交感神経があります。

交感神経は、緊張。副交感神経はリラックスしている状態です。

副交感神経が頭一つ、優位に立っている時がいちばんバランスが整うと言われています。

自律神経のバランスが崩れると、血液内の細胞の状態も変わってきます。

そうなると、体調を崩しやすくなります。

では、食事ではどうすれば良いでしょうか。

善玉菌、発酵食品をたくさんとってみてください。

納豆、味噌、発酵して作られている醤油やみりん、麹、糠漬け、甘酒など。

そして、簡単に取るには、今、様々な菌の種類のドリンクがたくさん売っています。

同じ菌のものを毎日、取り続けていると、腸が慣れてきます。

例えば、納豆でも、メーカーにより菌の種類が違ってきます。

納豆を同じメーカーのばかりではなく、いろんな会社の物を変えて食べてみてください。

ドリンク類でも、本当にたくさんの菌の種類のものが売っていますから、

毎日、違うものを飲んでみてください。

もちろん、腸の状態も整ってきます。

そして、風邪も引きにくくなりまし、幸せホルモンのセレトニンもたくさん作られます。

今の状況の中、発酵食品や酵素（生の野菜や果物）を食べることは、最善です。

栄養学のクライアントさんは、毎年、風邪ばかりひかれていたそうです。

そして、一年で８kg、太っり膝も痛くて歩きにくいとのこと。

仕事が忙しく、極端な食事の改善は難しいとのこと。

①　加工食品、トランス型脂肪酸、甘いものをできるだけ食べないようにする。

②　ミネラルウォターを飲む。飲みたい時に。

③ 夕食は、ご飯を控えめ。野菜を多めに。納豆と豆乳は毎日。他は今まで通り。

④ 朝は、野菜ジュースと様々な菌のドリンク類。毎日、違う菌のドリンク類。果物を食べる。

４ケ月で、１５kgを減量されました！

膝の痛みはなくなり、難なく長距離歩けるようになった。

腸の調子が良くなった。

冬に全く風邪をひくことがなかった。

電車で通勤しているが、現時点では、健康とのこと。

日本には、世界でいちばん発酵食品の種類があり、たくさん食べてきました。

さて、皆さん！

楽しく美味しく、発酵食品や酵素を食べてみてください！

自我の欲望や恐怖心を超えて、真の豊さを手にするには？

2020/05/04

雨模様で、シトシト時雨のような雨が降ります。

しっとりとしたこんな雨は、好きです。

ツバメのひな鳥の鳴き声が聴こえてきます。

ハルシオンの花も咲き始めました。

今は、様々な感情が現れてきます。

長い時間、続く感情は、何かその人にあり、奥底に隠れていたものが表面化しています。

人を含めた動物は、命の危険が近付くと防衛本能が働きます。

強い自我も、そのいのちがなくならないように、いろんな形でささやいてきます。

欲望と直結しています。

日々、自分と向き合い、自我も見つめていき、共に過ごしていきます。

自我も大切にすることがポイントです。

消そうとすると、余計に肥大化してきます。

自我と本質の自分と、共に過ごしてみてください。

仕事を在宅でしていると、

サボりたいなあ〜、もっと楽な方法でお金儲けできる方法がないかなあ〜

など、むくむくと気持ちが湧き出てきます。

そんな気持ちを感じながら、同時に、自分の本当にやりたいことを続けてみてください。

自我の気持ちを消そうとしないことがポイントで大切です。

そこを見ないようにしたり、押さえ込むと、自我のエネルギーが心身にたまり、

精神や身体に様々な形で現れてきます。

正しいことをしないと罰せられる。いけないこと。

罪悪感を持たせることは、コントロールの手法の一つです。

人には善もあれば、どんな人にも９個の悪があると言われています。

悪という自我も感情も、当たり前に自分の中にあり、それを普通に認めて

太陽もと、光を当ててみてください。

単に自分で意識的に感じて認めれば良いだけです。

そうすることで、自我は悪はエネルギーダウンします。

そして、自我のいちばん底には恐怖という感情があります。

ここをどう意識して捨て去るか。

お金という紙で、私たちはコントロールされています。

今の社会の中では、お金がないと生きていけない仕組みになっています。

その為に、貯蓄や競争が起きます。

お金があれば安心で安全というコントロールで、

やりたくないことでも我慢して続けていこうとします。

そのお金には、不安、恐怖、欲望のエネルギーが入っており、

その自我の感情に、人はコントロールされています。

つまり、その自我をコントロールしている人たちがいちばんの富を得ているのです。

では、どうしたら良いでしょうか。

ひとりひとりの生命の源に気付けば良いのです。

今、持っているお金を使う時、生命の源、スピリットで使うのです。

そうすると、循環が起きます。

今、あなたの手元にあるお金が入っている財布をあなたの生命の源とスピリットと同じにしてみてください。

その財布は、あなたのスピリットと同じエネルギーとなります。

そうすると、紙幣に入っていたエネルギーはクリアになり、あなたのエネルギーとなります。

食材を買う時、家族に美味しくて元気になる食材を買ったという気持ちでお金を支払ってみてはいかがでしょうか。

美味しいケーキを買ったら、どんなに美味しいかワクワクした気持ちで、そして、みんなが喜ぶように、支払ってみてはいかかでしょうか。

そして、そのケーキや野菜などを作ってくださった方達を想像して、ありがとうの気持ちをのせてはいかがでしょうか。

家賃を支払う時、安心して住める場所があることを感謝してみてはいかがでしょうか。

そして、何かひとつこれだ！と思う本質の自分とつながることに投資してみてください。

それは、９歳ぐらいまで夢中になったことにヒントがあります！

本質の自分と向き合うとは。

2020/05/03

夕方、少し雨が降り、涼しくなりました。

川辺は、鳥達や虫が飛び周り、新緑が鮮やかです。

今の状況の中、今まで隠れていて見えなかったことが、

目の前に現れています。

各国や政治についてなど。

ひとりの人になると、仕事、人間関係、その人の人格や性格が現れてきます。

窮地に立った時に、その人の本当に姿が目に見えます。

今はできませんが、

結婚する前に、欧州にフリー旅行でたくさんの国を旅して、２週間以上共に旅するとお互いがよくわかる。

と、聞いたことがあります。

私も二度、欧州の何各国かを長期で旅行したことがあります。

長期で欧州旅行をすると、何かトラブルが起きます。

そして、その国により御国事情が異なりますから、移動や宿泊の予約や食事などでも、

対応が異なり、緊張を伴います。

その時に、その人なりが出てきます。

今は、自分という存在の本質が現れてきます。

そこを是非、自分自身でよく観察してみてください。

ここ数日で、長期化していることもあると思うのですが、

人々の緊張とストレスが増してきているように感じています。

買い物はできるだけ、まとめて行き不要な外出は避けています。

数件のお店に行きますが、レジや店頭の方達の対応は

一人ずつ、お店により異なりました。

こんな時こそ、お互い丁寧に笑顔で、接することがいちばん私達、ひとりひとりにできることかなと

思います。

今日は、ホテルのラウンジで、セッションがありました。

長年、セラピーを受けてくださっているクライアントさんです。

先月、センション時、立てた目標がひとつ叶ったとのことでした！

自分から動いたわけではなく、その目標のことで自然に連絡が入ったとのことです。

経済的、距離的、立地的なことなど、現実的なことは全てクリア！

素晴らしい！！

仕事も、順調に入ってくるとのことです。

本当によかったです！！素晴らしい！

エネルギーの循環、受容を、思考ではなく身体で体得されておられるので、

人から連絡がいつの時もあり、どこに行かれても声が掛かっておられます。

クライアントさんのいちばんの生命の光の根源です。

これから、この生命の光の根源がどんな風に大きく拡がっていくのかとても楽しみです。

紙幣についての意味、エネルギーについても伝えさせていただきました。

次回、お会いする時がとても楽しみです。

様々なことで、変化がたくさんあります。

どうか、できるだけ、自分軸を感じながら、落ち着き過ごしていきましょう。

自分を解放して、周りの全てと交流するには。

2020/05/02

真夏日のようで、半袖でも良いくらいでした。

おやつは、ラムレーズンのアイスクリームをいただきました。

栄養学的には、身体には良いものではないのですが、楽しみとしての食も大切にしています。

食べ物と身体はとても密接で、身体を整えていくと、合わないものは、味覚と身体で敏感に察知します。

砂糖の甘さが、合わへんなあ〜、胃が拒否しているなあ〜と感じながらのアイスでした。

自我的にはとても美味しくいただきました！

自分を毎日、観察しています。

これで、自分の本質や原点は、しっかりつかんだ！と、思っていました。

それが、時間が少し経つと、簡単に崩れていきます。

核心にあるものは、ずっとセラピストとなってからは、同じですが、

日々、自分と向き合っていくと、その核心がどんどん研ぎ澄まされていきます。

長い剣がどんどん細くなり、一筋の光になっていくようです。

誰にも、自分の中には、未知の自分が存在します。

それは、自分でも気付いていない不確かで大きな秘めた力があるように感じています。

自分自身を感じ、そして、自分を表現していく。

目の前に映る空、風、雲、太陽、月、樹々、鳥、草花と、自分を開けてどんどん広げていき、

交わって感じていく。

狭い自分の中に閉じこもり、安全でいて自分が正しいと叫ぶのではなく、

すくっと立ち、自分の軸はリラックスして笑いながら持ち、

どんどん自分を拡げて、周りと交雑していく。

人だけではなく、天と地と、そして周りに映る全ての風景と、人と、

自分を拡げて交雑していく。

人は、自分は、小さなものではなく、広く広く拡がる生命である自然。

その時、生きること、永遠であることが実感できる。

ひとりひとりの生命の根源と指針とは？

2020/05/01

初夏です。

雀やツバメの鳴き声が大きく響きます。

ジャスミンが満開で、香りが広がります。

ジャスミンの香りは、殺菌作用が強く、アロマを部屋で使ってみてくださいね。

鎖国が終わり、明治維新がありました。

この明治維新で、大きく日本が変わりました。

次は、昭和20年。

そして、高度成長の昭和３０年代。

この三つは日本にとって、大きな変換の時だったと思います。

日本の歴史をたどっていくと、大きな転換期がいくつかあります。

私は自分で強く望んだわけでもなく、何故か教育学を専攻し、

専門は日本教育史の中の幕末から明治初期がメインでした。

運ばれたとしか思えない中での進学でした。

そこで、国の基本は、言語とその国の独自の教育。

この二つを崩せば、簡単にその国は滅び、占領できるということを学び、

昭和の教育がどんな方向に進んでいるか学びました。

その時は、バブルの渦中でした。

今のセラピストの仕事と、その日本教育史とどんな関係があるのでしょうか。

日本は、珍しい国で、自然と共に生きてきた国です。

明治維新で、神への信仰が大きく変えられてしまいました。

でも、今でも、根強くどこかでその神への畏敬の念は、日本の人々の中に息づいています。

古代の神社や神々は、自然のなかにありました。

日、風、水、土、草、虫、鳥、獣、人。

月、星、海、火、瀧、山、樹木、岩など、柱として祀っていました。

神柱としてです。

全ての生命や自然の中のものを神、

霊が宿るとされています。

ひとりの人は、その中に霊性なる神が宿るとされています。

人の中には、柱があります。

自分の柱。

自分軸ですね。

大切な生命。

その中には、柱があります。

私は、その光が見えます。

ひとりひとり違う輝きです。

なぜ、見えるのかわかりません。

小さな時から、太陽の光の中から降り注ぐ小さな無数の光も見えていました。

その光が一つの柱となり輝く、一つの指針になることが

生命の根源だと確信しています。

ひとりひとりの生命の根源と指針とは？

2020/05/01

初夏です。

雀やツバメの鳴き声が大きく響きます。

ジャスミンが満開で、香りが広がります。

ジャスミンの香りは、殺菌作用が強く、アロマを部屋で使ってみてくださいね。

鎖国が終わり、明治維新がありました。

この明治維新で、大きく日本が変わりました。

次は、昭和20年。

そして、高度成長の昭和３０年代。

この三つは日本にとって、大きな変換の時だったと思います。

日本の歴史をたどっていくと、大きな転換期がいくつかあります。

私は自分で強く望んだわけでもなく、何故か教育学を専攻し、

専門は日本教育史の中の幕末から明治初期がメインでした。

運ばれたとしか思えない中での進学でした。

そこで、国の基本は、言語とその国の独自の教育。

この二つを崩せば、簡単にその国は滅び、占領できるということを学び、

昭和の教育がどんな方向に進んでいるか学びました。

その時は、バブルの渦中でした。

今のセラピストの仕事と、その日本教育史とどんな関係があるのでしょうか。

日本は、珍しい国で、自然と共に生きてきた国です。

明治維新で、神への信仰が大きく変えられてしまいました。

でも、今でも、根強くどこかでその神への畏敬の念は、日本の人々の中に息づいています。

古代の神社や神々は、自然のなかにありました。

日、風、水、土、草、虫、鳥、獣、人。

月、星、海、火、瀧、山、樹木、岩など、柱として祀っていました。

神柱としてです。

全ての生命や自然の中のものを神、

霊が宿るとされています。

ひとりの人は、その中に霊性なる神が宿るとされています。

人の中には、柱があります。

自分の柱。

自分軸ですね。

大切な生命。

その中には、柱があります。

私は、その光が見えます。

ひとりひとり違う輝きです。

なぜ、見えるのかわかりません。

小さな時から、太陽の光の中から降り注ぐ小さな無数の光も見えていました。

その光が一つの柱となり輝く、一つの指針になることが

生命の根源だと確信しています。

全てが開かれる時が来た！

2020/04/30

暑くなり、少し動くと汗が出るくらいです。

カラスがいなくなり、雀がよく鳴いている日でした。

夕焼けは、薄い桃色、茜色、紫がコントラストになった優しい空でした。

変化させるには長い年月がかかるだろうと思われていたことが、

この短い間に急に動き出しました。

今まで直視しなかったこと、自分と向き合わなかったこと、

全てが目の前に現れています。

様々なこと全てが現れています。

明日、どうしよう、どうしたらいいのか、

と、眠れぬ夜を過ごす日もあります。

落ち着かない、恐怖でいっぱいの日々が続いているかもしれません。

助けて！

と、言える人に伝えてみてください。

意地、強がり、意地、責任感など、かなぐり捨てて、

叫んでみてください。

泣いてみるのも良いと思います。

私もよく泣きました。

そうすると、自分の中の強くて重くて硬い硬い石（意思）が、見事に開きます。

その後、自分の中に光が差し込んできます。

コトンと何かがその後、変わり出します。

いつの間にか、石（意思）は消えています。

自分が開く時、周りと交感が起き、循環がはじまります！

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