小休止から活動期に入る時期にすることとは？

お彼岸の中日、春分の日です。

切り替わりの日です。

青空が広がり、ここから一気に春！

日中は、暑いぐらいです。

急に気温の変化があり、様々な環境の変化もあり、

自律神経のコントロールが必要です。

自律神経が整っていると、少々のことは乗り切れますし、体調良好です。

身体を軽く動かすストレッチ。

ウォーキング。

ぬるめ（38〜40度）のお湯にゆっくりつかり入浴。何も考えず、ぼぉ〜と湯船につかる。

吐く息に意識を置いて、おへその下からのゆっくりとした呼吸。

自然の中で過ごす。

（空を見上げる。道端の草花や木々に触れるでも良いです！）

自分の好きなことをする。

その時、アロマオイルなどの活用も有効的なので、好みに応じて使ってみてくださいね。

（今の時期、ブルガリアローズ、ネロリ、ジャスミン、ティトリーなど。酵素力が強いです）

今は、小休止の時期。

水星逆行から順行になりましたが、３月末までは、まだ、ゆっくりモード。

こんな時期は、自分の充電時期にぴったりです。

スタートダッシュできるように、準備や充電。

３月20日の今日から31日まで、最終整備。

それと同時に、４〜７月、８〜１２月に分けて、どう過ごしていくか、

自分の深きを感じ、ある程度の予定と目標を決めて、思考と行動をしていくことが良いかもしれません。

是非、この１１日の間に自分がどうしていきたいか、自分の希望や深きを感じてみてくださいね。

2020年12月22日、200年に一度の大きな星の動きがあり、大きな大きな変化の時。その準備ですね。

何も感じられない、停止状態のこともあります。

そんな時、行動です。

大袈裟なことではないのです。

停止のままで良いです！

早朝に起床。

シャワーを浴び、うがい。

常温の水（できればミネラルウォーターや水素水）を飲む。

軽くストレッチ、または、ウォーキング。ゆっくりお散歩。

その後、朝食。

酵素の食べ物を多めに。

生搾り野菜ジュース、果物。

甘酒、納豆、お味噌汁など発酵した物。

部屋の片付け。

掃除。

食事は決まった時間に。

好きなことをしてみる。

映像や音はできるだけ消してみてください。

夜は、早めにその日のうちに就寝。

できれば、ひとりで過ごす。

１日で良いので、エイ！と、試してみてください。

できるのなら、一週間。

その後、できるだけ長く。

仕事の合間に、やれることだけでも良いのです。

実は、こんな日常の生活を続けていくことで、大きなものが目の前に次々と現れ選択し、気が付けば大きな流れに乗っていくことになります。

継続は力なり。

こんな何気ないことの底に、壮大なるものが流れていますよ。

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武藤浩代

素直でふんわり、のんびり屋でゆっくり、不器用。

でも、一旦、火がつくと、直感的で行動的。　

様々な面を持ち、キラキラ輝くセラピストです。

魂の療法士❣　光の魔術師❣

魂の周りのくもりや傷をケアして、パワフルな本来のあなたの光で輝き生きていかれるようサポートしていきます。

本当の自分の魂の光で輝き生きる。

ただ、シンプルにそれだけで現実の全てが楽しさ、笑顔、喜び、幸せになります。

産婦人科の名医の判断で無事に生まれるが、へその緒が三重に首に巻き付き、仮死状態で誕生。

あと少し誕生が遅ければ、死んでいたらしい。

１７歳の時、８ケ月の入院生活で生死の境目をさまようが、見事に生還。

どんなに努力しても頑張っても、日々の生活は上手くいかず、理解者もなく孤独な日が続きました。

幼少より、エンパス体質で周りのエネルギーの影響を受け易く、生きづらさを感じていました。生きながらも、どこか片足を違う次元に突っ込んでいる感覚がいつもありました。

霊能者との出会い、前世療法、エドガーケーシーの書籍との出会い、ヒプノセラピー、リーディング、ホリスティック栄養学を学び、自分のトラウマや身体を癒し、静けさと穏やかな自分に還っていきました。前世、胎内記憶もあり、幽体離脱など、様々な体験もしました。

現実の生活は穏やかになり、心身ともに自由でリラックスし穏やかな日々を過ごしています。

そして、オリジナルのエネルギーによる、セラピーやボディワークを構築していきました。

時のない自分に還る空間を作り、エネルギーワークにより、とても楽に簡単に軽快に、本当の自分に還る旅のお手伝いをさせていただいています。

現実社会での生き方、目の前の人たちとの関係の意味がわかり、自己探求の日々を続けています。

春、夏、秋、冬の四季、二十四節気の中、日々の何気ない自然、空、風、雨、草花、木々、太陽、月、星、虫や小さな動物etc・・・

目の前に映る日々の生活の中で、自分自身の感覚と魂の光で輝き共に生きること。

どんな日々も実はよき日。

えー❣と感じる不安や恐怖も、実はよきこと。

簡単にヒョイと超えていくと、そこはキラキラと輝く日々の生活。

そう腑に落とした時、キタキターと、ドキドキと共に、楽しみながら、スキップしていきましょう❣

心身ともにゆったりと、自由に無限に本来のあなたで笑顔で、イキイキと生きていきましょう。

そして、大地にしっかり立ち、愛と調和を基盤に光り輝き生きていきましょう。

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