暖かな日が続き、今年は暖冬ですね。
蝋梅、紅梅や白梅も咲き始めました。
梅の甘い香りが春を運び、白い水仙は清々しい風を運んでくれます。
心や身体が、ふわーと緩んでいきます。
新型肺炎が流行り、騒がしい日々が続いています。
落ち着き、お過ごしください。
こんな時こそ、深い呼吸をゆっくりとしてみてくださいね。
ストレスは自律神経の働きに影響があり、血液の状態が変わり免疫力に影響力が出ます。
深呼吸をすると、自律神経が整い、身体も整っていきます。
まず、必須栄養素の大切なビタミン、ミネラルを摂ってください。
後は、酵素と菌のものです。
酵素は生の野菜や果物など。
菌のものは、発酵した食べ物です。
身近で簡単に食べられる物は、甘酒、味噌、納豆です。
お部屋には、ばらの花や林檎を飾ってみてください。
香りがお部屋に広がります。
その香りの酵素が、ウイルスが増えないようにしてくれます。
アロマでは、ティトリー、ユーカリ、ローズ、ジャスミン、ラベンダーなどたいてみてください。
私は、ホリステック栄養学、方位学、セラピー、ボディワークなど、様々なメニューをしています。
日々、実践し極めていくと、どれも同じものなのです。
量子力学、つまり、全てエネルギーです。
人もこの宇宙の一員でホリステック(全体)の一つ。
宇宙の動きとともに、日々を過ごしていく。
ただ、それだけです。
そんなこと、わからない・・・
私もそうでした。わからなくても良いのです。
ただ、日々、食事や生活スタイルの改善と実践をしていくだけです。
私は、健康診断でいつも良い結果でしたが、どこか虚弱でした。
体質改善したい!!!
元気になりたい!
その願いから、日々、食生活の改善と体質改善を続けていきました。
そうすると、もちろん、階段などトントンと上がることができ、体重もベストになり、肌も綺麗になっていきました。
表情が良くなり、年齢より若く見えるようにもなりました。
身体から、必要のないエネルギーが出ていきます。デトックスですね。
そして、細胞が綺麗になると、細胞の振動数が上がっていき、身体が振動しているのが体感できるようになっていきます。
波動が上がるのです。
そうすると、自分の波動にあった人達との出会いがどんどん増えていきます。
調和、ハーモニーです。
セラピーでも同じように、必要のないエネルギーを手放し、振動数を上げていきます。
そうすると、本来のあなた、本当の自分に自然に還っていきます。
意識的に何もしなくても、自然にあなたの中から、湧き出てくるようになります。
自分が何をやりたいのか。
自分が何が好きなのか。
いつの間にか、感じられるようになります。
勝手に身体が動き出します。
周りからいつの間にかサポートがあり、流れるように、自分の生まれてきた道に自然に運ばれていきます。
テクニックは、いらないのです。
リラックスして静かな呼吸とともに、いつの間にか本当のあなたに還っていきます。