雨が強く降ったり、シトシトと降ったり、梅雨入りです。
樹々や草花はほっとしているようで、しんなりしていた葉が、広がり雨を受けています。
暑さもひと息で、ほっとします。
マスクをつけることで、熱中症になりやすくなっているようです。
そこで、水分補給、特にミネラルを意識して取ってみてください。調理に使う塩は、精製されたものではなく、粗塩などミネラル分のあるものを使ってみてください。今は、さらさらの塩も市販されているので、炒め物などにも使いやすいです。
手軽にミネラルと水分を取れるのは、ミネラルウォーターです。少しずつ、飲んでみてください。
様々な疾患のある方は、主治医にご相談ください。
今までの価値観が、時代と共に変化していきます。
日本で大きな変化があったのは、
明治維新と敗戦でしょうか。この二つのことで、日本の価値観が大きく変わりました。
今まで、良しとされていた事が、正反対になっていきました。
今また、大きな変化の波が起きています。
革命があったわけでもなく、大きな自然災害でもなく。
じっと我慢していて、時が経てば、また、元に戻る。
そうは、皆さん、思っておられないでしょう。
様々な情報や予測がされています。
いちばんの不安は、経済のことと先行きのことではないでしょうか。
安易に答えは出ないですし、ひとりひとりの背景や状況は異なり、答えもそれぞれで簡単には出てきません。
明日、食べるものにも困る。
大物になられた方は、その経験を何故だかされている方が多いです。
究極の不安と恐怖。
全てを投げ売って、何もなく、窮地に立った時、
火事場の馬鹿力が出てきて、自我を捨てることになります。
そこから何かが芽を出しはじめる。
漫画家の手塚治虫さん
世界の大スター三船敏郎さん
奇跡のリンゴの木村秋則さんetc・・・
何もかも無くす経験は、究極。
究極の不安と恐怖。
そこを超え、自分を内省し、実際に行動していくこと。
その積み重ねが、大きな大きな変化の一つになります。
どんな時も、自分の核心で生きれるのかと、お試しもあります。
どれだけ、自分の深き奥で感じれるか、そこで感じ、そして、生きれるか。
答えはどこにもなく、自分自身のスピリット(霊性、魂、精神)を感じ、表現していけるか。
日々、そう自分を内省し、自分と対自していくかだけではないでしょうか。