新緑で、緑が生き生きとして、本当に生命力にあふれています。
樹々の緑のトンネルを越えるようで、空と樹々とのコントラストが本当に爽やかです。
たくさんの鳥達の声がどんどん増えて、ハーモニーのように聴こえてきます。
買い物時、今日は人が増え、走っている車も増えてきたなと思いました。
外出せず、家にいる時間が長いと、自分と向き合う時間が増えてきます。
それが、自分の内側を内観することです。
外食、ショッピング、ドライブ、買い物、旅行、仕事など。
外側の世界に接することも大切ですが、
いかに、外側に動いていくことで、自分を見つめることなくごまかすことができるかがよくわかります。
確かに家にいる時間が長いと、運動不足にもなりストレスが溜まってきます。
でも、このタイミングは、自分を内観する本当に良いチャンスです。
クライアントさんとお話ししていると、本当に無意識層にたくさんの思いがあったり押し込まれたりされています。
そして、自我がかなり全体的に巨大化してきていることも感じます。
決して自我が悪くはありません。
そして、自分の短所も悪いわけではありません。
そこをこの機会にぜひ、意識化すると良いです。
なくそうとか、クリアにしようと思わずにそのままの自分を、ただ、自分自身で認めていけば良いと思うのです。
それだけで、自分自身や周りとの関係もかなりよくなていきますから!