しとしとと雨の日。
こんな日は、普段からゆっくりモードの私は、更にゆっくりになります。
強くなくしっとりした雨は、好きです。
好きな事は、やっている感覚もなく、〜しなければという義務感もなく、やることが当たり前のように自然にしています。
普段の生活の中でも、好きだなあと思う事は自然に楽しんでいて、
それがいつの間にか、自分の仕事やいちばんやりたいことにつながっていきます。
それは、実は何気ないことです。
毎日の家事炊事は、やらないと日々の生活が回らなくなってしまいますから、〜しなければという、義務になります。
私は、お料理が好きです。
時間に追われることなく、冷蔵庫にある材料でメニューを考えて丁寧にゆっくり作ることが大好きで、義務なのですが楽しみになっています。
勿論、たまに外食!という、息抜きもあります。
洗い物なども調理しながら片付け、冷蔵庫の中も整えていきます。
家族がいるからこそ、作りがいがあります。
ひとりだと、おにぎりだけで満足してしまいます。
私には、作る人がいるからこそのお料理です。
誰かに喜んでもらうのが好きな私がそこにいます。
自分だけだと、簡単に済ませてしまうのです。
自分のためにお料理するのは、好きではない私です。
次に、断捨離がほとんど済んで、今は水回り中心に少しずつ細かなところを掃除しています。
いろんなところを磨いたり、拭いたり。
掃除は、得意で好きな方です。
黙々と、色んなところを磨いていると、少しずつ細かなところまできれいになり、スッキリ!
掃除をしていると、自然に自分の胸に潜む感情が流れ出します。
不思議ですね〜
宗教の修行に掃除があることもうなずけます。
汚れを落とすことと同時に、自分を感じていくのです。
私は、自分を感じ、自分をクリアリングすることが好きなのです。
掃除もお料理も私の日課です。
一見、同じ家事炊事なのですが、自分が投影されています。
誰かのためにやることが好きだけど、自分には適当。
自分を感じていき、浄化することが好き。スッキリ感が快感!
私は、日々の生活の中のことが、セラピーへとつながっていってます。
今まで、自分よりも人が優先で動いていました。
〜しなければですね。
エネルギー充電と、今年になり自分の時間を増やし、ゆっくりとした時の流れの中で過ごしています。
日々の生活の中で、何気にしていることが、実は自分を投影していたり自分の好きなことにつながっています。
仕事で精一杯の時でも、
仕事の中でちょっとした好きなことがあります。
それがヒント!
私は、お気に入りの本屋さんでお気に入りの作家の本を探したり、偶然見つけた素敵な本を手に取り、少しページをめくること。
美術館でお気に入りの作家の絵画を見ること。
落ち着いたホテルの喫茶やお気に入りのカフェでのお茶。
大きな木や草花のある大きなお気に入りの公園。
本屋さん、美術館、喫茶、公園などの空間。
そこで過ごす時、今、ここにいるのですが、異空間にいるように感じる時があります。
身体が浮いたように感じます。
セラピーをしている時の感覚に近く、次元を超えている感覚です。
本、絵画を通して、その作家さんを感じ、調和して同じ空間にいるような感覚になります。
自分が好きなことを日々の生活に中に、ほんの少しでも良いので取り入れ続けていくと、
何か道がふっと偶然、開けていくのです。
私は、何気に気分転換に立ち寄り、ピカッと光った本を手に取り、それが今の道につながっていくことの繰り返しでした。
本が私を導いてくれました。
知識は必要はなく、感覚やスピリットの感じるままに。
ということもあります。
知識があり、思考して、自分の血肉にしていきます。
それを超えるものが、魂、スピリットの光を感じること。
全てを超えていく。
まずは、あなたの好きなことをしていってください。小さなことで良いのですよ!