I am 。 自分軸

自分がいる集団、例えば、学校、職場、ご近所、PTA、ママ友の仲間、部活動、お稽古事、家庭etc.....

周りとうまくやっていく為に、自分のやりたい事や自分の意見を飲み込むことも、この日本では多いのではないでしょうか。

私は、両親や親戚から様々な形で抑圧されてきた為、言葉で自分の言いたことが言えませんでした。

黙り、じっと我慢してきました。

日本の職場では、特に、不条理なことに我慢することが多いのではないでしょうか。

上司や部下、お客さんetc...

そんな時、どうしたらいいのでしょうか?

I am  自分軸で、話すのです。

私は〜です🎶と、

自分の目の前のことで、起きたことに、自分の心に感情が湧き出てきます。

その感情をまず感じて、手放します。

その後、私は、どう生きていきたいのか。

自分の中の深きを感じます。

私は、両親や親戚に、社会に出てからは、このやろう!!!と、思う上司や同僚は数知れず。

つまり、理不尽なことや非常識なことへの怒りです。

お腹からカッカッと赤い炎が湧き出てくるようです。

頭に血が上ります！！！

誰もが一度は体験したことがあるのではないでしょうか。

周りや外側にその怒りをぶつけるのではなく、まず、自分の中で体感します。

その感情の奥には、実は、自分が上昇するチャンスがあるのです。

軽やかになるチャンスです。

私は、周りにではなく、自分の気持ちを伝えられなかったことへの自分への怒りだったのです。

そして、権力や力ある者たちの抑圧の様々な暴力への怖さでした。

その感情に気付き、体感し、そんな自分と静かに共に、一緒にいます。

焦らないで、焦らないで、逃げないで、逃げないで。

次に、行動です。

感情を感じ、エネルギーがゼロになりフラットになります。

その後、私は〜です🎶と、自分が望んでいることを話します。

私がいちばん望んでいることは、笑顔とハーモニー（調和）🎶

私が笑顔で、全ての生命の笑顔と全ての生命と調和すること。

私がほほえみ、周りと調和。そして、踊りだし、はずむ。風や空、太陽、海、川、樹々や花、たくさんの動物たち。静けさと躍動。

そこから、

私は〜です。と、話す。

そして、実際に、家庭で、職場で、あなたの居場所で、行動していく。

上司だから、先生だから、周りは関係ありません。

私は🎶です。I am です。

自分の深いスピリットは、何が大好きで何が楽しくワクワクと心も身体もはじけるのか。

そこを体感し、そして話す。伝える。

その時、目に見える世界、目に見えない世界の両方のサポートが現れます。

天気さえ、味方します。

雨の予報が晴れになります。

何故か、仕事がスムースに流れて行ったり、家族がみんな応援してくれたり、サポーターとの出会いが偶然現れたりします。

日々に疲れて、感じられない。

いえいえ！！！

大きく呼吸し、空を見上げ、ホット一息つき、深呼吸し、大きく伸びをして、小さな頃のはずむ気持ちを思い出して、今、この時、この瞬間を生きます🎶

あなたは、どう生きたいのか。

自分に問いかけてみてください。そこに全てのヒントがあります。